NEW
Font size
WorksheetsEvaluasi Pola Hidup Sehat
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Apa sih yang dimaksud dengan Pola Hidup Sehat ...
Merupakan gaya hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan dan minuman untuk memenuhi kebutuhan hidup
Merupakan gaya hidup yang dapat mempengaruhi kesehatan seperti pola makan, pola istirahat, kebersihan dan olahraga dalam kehidupan sehari-hari dengan menerapkan pedoman gizi seimbang
Merupakan gaya hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Merupakan gaya hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan sekitar
Yang dimaksud makanan sehat adalah...
Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racun
Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
Budaya hidup sehat kita harus berpodoman pada...
Pola makan yang sehat
Pola makan yang tidak bergizi
Pola makan sehat dan gizi seimbang
Pola makan yang banyak dan berharga mahal
Yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah...
Kemajuan diri sendiri selaku individu
Kemajuan selaku anggota masyarakat
Kemajuan lahir & batin
Kemajuan materil
Menurut ilmu kesehatan lamanya tidur manusia pada umumnya berkisar antara…
4 - 5 jam
6 - 8 jam
7 - 9 jam
8 - 10 jam
Berikut merupakan gambar kebiasaan tidak menerapan pola hidup sehat adalah...
Perhatikan gambar piramida makanan berikut, untuk pemenuhan gizi seimbang yang kita makan sehari pada sayur mayur harus memenuhi takaran berapa...
1 - 2 porsi
2 - 3 porsi
3 - 4 porsi
1 porsi
Yang dimaksud dengan minuman sehat adalah...
Air yang cukup mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit
Air yang tidak mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit
Air yang cukup mengandung mineral dan mengandung racun/bibit penyakit
Air yang tidak mengandung mineral dan tidak mengandung racun/bibit penyakit
Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu...
Survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi
Bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan
Kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin
Pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga
Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain...
Bagus dan menarik
Nilai gizi dan segar
Tidak rusak dan aman
Mahal dan kualitas ekspor
Berapakah lama waktu untuk berolahraga yang ideal dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh dengan penerapan pola hidup sehat...
75 menit dalam seminggu
100 menit dalam seminggu
150 menit dalam seminggu
250 menit dalam seminggu
Yang tidak termasuk jenis olahraga yang dapat dijadikan suatu rekreasi di bawah ini adalah...
Bermain Catur
Mendaki Gunung
Penjelajahan Alam
Memancing di Danau
Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah…
Mengobati penyakit
Bertempat tinggal di perkotaan
Memeriksakan kesehatan setiap hari
Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
Wabah COVID-19 sangat berbahaya terhadap kesehatan karena…
Menyerang sistem pernafasan yang efeknya sangat ganas
Menyerang sistem pencernakan dan menyebabkan diare
Menyerang sistem peredaran darah sehingga memicu penyakit jantung
Menyerang sistem kekebalan tubuh yang efeknya jangka panjang
Orang yang paling berpotensi terkena COVID-19 adalah…
Anak-anak yang sedang sakit demam, batuk dan flu
Orang yang daya tubuhnya rendah dan punya riwayat penyakit bawaan
Orang yang mengindari kerumunan masa di tempat umum
Orang yang keluar rumah menggunakan masker
