Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK TAHUN 5 : LONTARA BERKUASA

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama acara padang ini?

a)

Lempar cakerawala

b)

Merejam Lembing

c)

Lontar Peluru

d)

Melempar cakera

2.

Nama lain Lontaran Berkuasa adalah

a)

Rejam Lembing

b)

Lontar Peluru

c)

Lempar Cakera

3.

Terdapat berapa fasa dalam kategori balingan?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

4.

Apakah yang paling diutamakan semasa menjalankan aktiviti balingan?

a)

Kerjasama

b)

Keselamatan

c)

Bertanggungjawab

d)

Kasih Sayang

5.

Sudut pelepasan peluru adalah tidak melebihi...

a)

90 darjah

b)

220 darjah

c)

45 darjah

d)

180 darjah

6.

Kedudukan dada,lutut dan hujung kaki berada di garisan yang sama ialah

a)

power rangers

b)

power position

c)

power puff

7.

Ini adalah fasa ke berapa dalam teknik lontar peluru?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

8.

Dalam acara lontar peluru, peluru yang dilontar adalah berbentuk ...................

a)

sfera

b)

kon

c)

kubus

d)

piramid

9.

Peluru di dalam acara lontar peluru diperbuah daripada ____________ atau tembaga.

a)

besi padu

b)

simen

c)

tanah liat

d)

kayu

10.

Untuk murid sekolah rendah, peluru yang digunakan adalah seberat ................

a)

2.72 kg

b)

50 kg

c)

100 kg

d)

500 kg

11.

Dalam fasa persediaan, objek sfera di pegang, diletakkan di tepi _________ dan di bawah telinga.

a)

leher

b)

hidung

c)

perut

d)

lutut

12.

Peluru dipegang menggunakan tiga jari di tengah. Ini kerana ..

a)

memudahkan lontaran

b)

boleh melontar lebih jauh

c)

mengelakkan kecederaan

d)

memperoleh markah lebih

13.

Pilih fasa yang betul sewaktu melontar peluru

a)

Lontaran - Pemulihan - Persediaan - Gelongsoran

b)

Persediaan - Gelongsoran - Lontaran - Pemulihan

c)

Persediaan - Lontaran - Gelongsoran - Pemulihan

d)

Persediaan - Pemulihan - Gelongsoran - Lontaran

14.

Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara

a)

pasir

b)

trek

c)

balapan

d)

padang

15.

Apakah maksud power position?

a)

Posisi tubuh yang dapat menghasilkan kuasa ketika membuat lontaran peluru

b)

Posisi tubuh yang dapat meringan beban peluru

c)

Posisi tubuh yang dapat mengurangkan risiko kecederaan pemain

16.

• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 °\degree   daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.

a)

Fasa Persediaan

b)

Fasa Gelongsoran

c)

Fasa Lontaran

d)

Fasa Pemulihan

17.

Ini adalah kedudukan badan pelontar peluru dalam fasa ____

a)

persediaan

b)

gelongsoran

c)

lontaran

d)

pemulihan

18.

Apakah nama acara sukan di dalam gambar tersebut?

a)

Lempar Cakera

b)

Lempar Bola

c)

Lempar Kayu

d)

Lempar Piring