Font size
WorksheetsAMALAN PEMAKANAN SIHAT PK TAHUN 3
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Berdasarkan gambar, apakah kumpulan zat bagi makanan yang ditunjukkan ?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Snek berkhasiat seperti sandwich dapat __________.
membekalkan tenaga
mengekalkan kesihatan
membantu tumbesaran
Pengambilan garam, gula dan lemak yang berlebihan adalah ____________.
Sihat
Tidak sihat
Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil makanan seperti dalam gambar?
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Minum petang
Buah-buahan adalah makanan sihat.
Ya
Tidak
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Berapakah sajian sayur dan buah yang perlu diambil dalam sehari?
3 sajian sayur-sayuran & 3 sajian buah-buahan
3 sajian buah-buahan & 2 sajian sayur-sayuran
3 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
2 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
Terdapat ____ aras dalam piramid makanan.
5
4
6
3
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?
Membantu memutihkan kulit
Menguatkan struktur tulang
Menghilangkan rasa lapar dengan cepat
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Makanan dalam gambar mengandungi vitamin dan fibre.
BETUL
SALAH
TAK TAHU...
Air membantu untuk menyerap semua nutrien yang terdapat dalam makanan ketika makanan berada dalam perut.
BETUL
SALAH
TAK TAHU
Berikut merupakan snek berkhasiat, KECUALI _________.
sandwic
salad
kekacang
kek coklat
Kita mestilah mengelakkan makan snek terlalu hampir dengan waktu ________.
makan utama
bermain
solat
rehat
Ikan dan ayam tergolong dalam kumpulan ______.
protein
karbohidrat
lemak
buah
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Antara berikut, yang manakah amalan pemakanan yang sihat:
i. pilih makanan yang telah diproses
ii. pilih buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai snek
iii. lebihkan makanan dari sumber karbohidrat dan protein
iv. lebihkan hidangan buah dan sayur
iii, iv
ii, iii, iv
i, ii, iii, iv
ii, iv
Buah-buahan adalah makanan sihat.
Ya
Tidak
