WorksheetsLARIAN : Pecut dan Laju PJ Tahun 5
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Berikut adalah acara larian pecut KECUALI...
100 m
200 m
400 m
1500 m
Bagi meningkatkan kelajuan, tangan perlu diayun ke sisi badan
ke atas dan ke bawah
ke depan dan ke belakang
ke kanan dan ke kiri
Berikut merupakan lakuan bagi larian pecut yang betul KECUALI ...
gunakan bebola kaki
tegakkan kepala dan mata pandang hadapan
tinggikan lutut
melihat ke belakang semasa berlari
Bahagian kaki yang manakah digunakan untuk menolak badan ke hadapan semasa memulakan larian ?
tumit kaki
tengah tapak kaki
bebola kaki
jari kaki
Manakah antara berikut adalah acara lari berganti- ganti?
100m
200m
800m
4x 100 m
Semasa menerima baton, penerima baton perlu berada di kawasan ______________
zon penamat
zon permulaan
zon pertengahan
zon pertukaran baton
Selepas memberikan baton, pemberi baton perlu berada di ____________
lorong pasukan lain
lorong sendiri
keluar lorong
Berikut merupakan kemahiran bagi acara lari berganti-ganti KECUALI...
menerima baton
memberikan baton
lari pecut yang betul
lompatan
Ayunan tangan adalah penting untuk ___________ semasa acara larian pecut.
kestabilan
kekuatan
tenaga
Apakah yang akan berlaku jika pertukaran baton tidak dilakukan di zon pertukaran baton?
mendapat kelebihan mata
mata pasukan akan ditolak
larian pasukan di batalkan
Ayunan tangan penting untuk____________________semasa larian pecut ke
kestabilan
kekuatan
tenaga
berikut merupakan lakuan bagi larian pecut yang betul kecuali
gunakan bebola kaki
tegakkan kepala dan mata pandang hadapan
tinggikan lutut
melihat ke belakang semasa berlari
Mengapakah ayunan tangan penting semasa melakukan larian?
Untuk menambah kelajuan.
Untuk menolak lawan semasa bersaing ke garisan penamat.
Untuk menambah kestabilan semasa berlari.
Apakah perkataan yang tertinggal dalam lakuan semasa melakukan pecutan ini?
Tinggikan lutut
Menolak badan ke hadapan dengan bebola kaki
Tinggikan ayunan tangan
Dalam acara lari berganti-ganti, pelari perlu melakukan pertukaran baton kepada pelari seterusnya. Di manakah kawasan untuk pertukaran baton berlaku?
Zon larian pecut
Zon pertukaran baton
Zon penerimaan baton
Ini dinamakan fasa ____________.
ke garisan
sedia
mula
Apakah nama alatan tersebut?
Baton
Botan
Rotan
Kayu
Bilakah alatan tersebut digunakan?
Acara larian 100 m
Acara 800m
Acara 4 x 100m
Ini dinamakan fasa ____________.
ke garisan
sedia
mula
Ini dinamakan fasa ____________.
ke garisan
sedia
mula
