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篮球(运球)

Total questions: 32

Worksheet time: 16mins

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1.

胸前传球是从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

a)

b)

2.

(双手)击地传球是击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置

a)

b)

3.

低手传球是低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

a)

b)

4.

(双手)头上传球是双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作。)

a)

b)

5.

单手肩上传球是单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

a)

b)

6.

行进间传球是行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。

a)

b)

7.

单手转体传球是单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

a)

b)

8.

在运球停下来后可以走 ____ 步?

a)

3

b)

4

c)

2

d)

10

9.

原地运球

初学打篮球时,要学运球这项技能,首先要从原地运球开始学起。原地运球,两腿岔开,稍弯曲,身体向前倾,眼睛看四方,然后五指自然分开,用指尖控球。控球时,手肘要上下摆动。

a)

b)

10.

常用的运球招数,但也比较难掌握。通常,运球时,重心要放低,手不断拍打球,控制好球的方向,然后让球在胯下击地而过,另一只手顺势接球。

a)

胯下运球

b)

八字运球

11.

不看球运球的方式:

a)

在身体一侧运球

b)

闭着眼运球

c)

闭着眼移动及运球

d)

不看球换手运球

12.

不看球运球的好处

a)

有更多的时间观看情况

b)

有更多的精力观看情况

13.

多方向运球的方式有:

a)

用同一支手前后运球

b)

用同一支手左右运球

14.

坐姿运球的好处:

a)

熟悉地位

b)

快速运球

c)

坐着打球

15.

为什么要学会胯下运球?

a)

面对防守方的时,可以及时改变方向,利用双腿,保护好您的篮球

b)

利用双腿,保护好篮球

16.

胯下交叉运球分为3各步骤完成:

a)

起始动作

b)

正确的运球手式

c)

改变步伐和方向

d)

投篮

17.

胯下交叉运球分为3各步骤完成:

a)

起始动作

b)

正确的运球手式

c)

改变步伐和方向

d)

投篮

18.

背后交叉运球分为两个步骤完成:

a)

身前换手运球

b)

单手向后运球

c)

背后换手运球

d)

侧面换手运球

19.

运球技巧分为三个步骤完成:

a)

正确的身体知识

b)

良好的控球技术

c)

保持低运球

d)

三分球投篮

20.

一队篮球队一共有多少名球员?

a)

3 名

b)

8名

c)

5名

d)

7名

21.

篮球比赛一共有多少节?

a)

一节

b)

两节

c)

三节

d)

四节

22.

在一场篮球比赛中,球员可以任何比赛中的时间休息。

以上的说明是正确与否?

a)

正确

b)

错误

23.

在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的_____官方篮球规则。

a)

NBA

b)

FIBA

c)

MIMA

d)

NIKE

24.

每队球队有多少名球员?

a)

30

b)

24

c)

12

d)

2

25.

以下哪项不是篮球基本技术?

a)

踢球

b)

投球

c)

传球

d)

防守

26.

一名球员犯了多少次的个人犯规就必须离开比赛?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

27.

一个球队每一节会派多少名球员上场比赛?

a)

4

b)

5

c)

7

d)

9

28.

一般篮球场的长度和宽度是多少?

a)

20-25m x 10-12m

b)

32-35m x 15-18m

c)

22-28m x 13-15m

d)

21-24m x 11-14m

29.

一般篮板距离地面多高?

a)

3.05m

b)

4m

c)

4.05m

d)

5m

30.

球员在三分线外投球可得几分?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

31.

一方球员违例可以让另一方球员得到

a)

罚球权

b)

分数

c)

黄卡

d)

发球权

32.

教练可以在每一节比赛更换多少位球员?

a)

2位

b)

4位

c)

5位

d)

无限制