wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Prediksi Soal PPPK PJOK Kompetensi Profesional

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Gaya dada merupakan teknik berenang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air maka cara melakukan pernapasan yang baik adalah ...

a)

Dapat bernafas terus menerus sepanjang waktu

b)

Tidak ada teknis secara khusus yang penting pengambilan nafas tidak mengganggu konsentrasi gerakan

c)

Mengambil nafas pada saat istirahat dari satu lengan diangkat keatas, dan mengeluarkanny saat istirahat lengan yang lain

d)

Mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air

e)

Dengan cara mempercepat gerakan semaksimal mungkin

2.

Pola hidup yang kurang baik akan berpengaruh terhadap pertumbuhan gigi yang terhambat, tulang tulang panjang menjadi bengkok. Hal tersebut merupakan ciri ciri kekuarangan asupan ..

a)

Karbon

b)

Vitamin B

c)

Mineral

d)

Vitamin D

e)

Vitamin A

3.

Berdasarkan sumbu geraknya, sendi terdiri dari sumbu satu, sendi sumbu dua, dan sendi sumbu tiga. Sendi yang mempunyai sumbu gerak lurus pada arah panjang tulang melalui kepala sendi merupakan sendi ?

a)

Putar

b)

Engsel

c)

Lurus

d)

Pelana

e)

Peluru

4.

Berlatih daya tahan dapat memperkuat dasar dari penggunaan sistem…

a)

Anaerobik dan aerobik

b)

Komponen fisik pembahasan

c)

Anatomi tubuh

d)

Pernafasan

e)

Kebugaran

5.

Perhatikan gambar...

Pemain tersebut sedang mempraktikkan salah satu gerakan teknik dasar pemainan sepak bola...

a)

Menggiring

b)

Menendang

c)

Mengumpan

d)

Mengoper

e)

Menahan dengan telapak kaki

6.

Gerak dasar dapat dikelompokkan menjadi tiga bagian, yaitu gerak locomotor, non locomotor, dan manipulatif. Berikut ini yang termasuk gerakan manipulatif adalah…

a)

Menendang

b)

Lari

c)

Jalan

d)

Mengayun

e)

Berputar

7.

Perhatian gamabar...

Pemain bola voli ini sedang melakukan gerakan...

a)

Smash

b)

Blocking

c)

Servis

d)

Passing Atas

e)

Passing Bawah

8.

Akar olahraga adalah manusia yang bermain. Ciri-ciri suatu aktivitas dapat disebut permainan adalah…

a)

Serius

b)

Menggunakan lapangan

c)

Tujuannya untuk aktivitas permainan itu sendiri

d)

Melibatkan banyak orang

e)

Adanya wasit

9.

Perhatikan gambar berikut gerakan tangan yang dilakukan pesenam ini dinamakan…

a)

Bicep curl

b)

Butterfly

c)

Chest Press

d)

Up right row

e)

Toe touch

10.

Cara memegang antara kedua jari tengah dan ibu jari diletakkan pada bagian belakang lilitan pegangan lembing, sedangkan jari telunjuk sejajar dengan posisi lembing adalah…

a)

Cara Finlandia

b)

Cara Amerika

c)

Cara Jerman

d)

Cara Inggris

e)

Cara Rusia