WorksheetsKelas 5 Tema 3 Senam Ketangkasan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Latihan untuk melatih kelenturan yang di lakukan dengan menggerakkan tubuh secara ritmis adalah...
Peregangan Dinamis
Peregangan Statis
Peregangan Melankolis
Peregangan Dismis
2. Salah satu bentuk latihan peregangan dinamis adalah...
Melompatkan tubuh
Meliukkan tubuh
Berlari
Berjalan
3. Latihan yang di lakukan dengan menahan beberapa detik suatu gerakan disebut...
Peregangan Dismis
Peregangan Statis
Peregangan Dinamis
Peregangan Tastis
4. Salah satu contoh dari peregangan statis adalah...
Menempelkan leher ke bahu dan tahan beberapa detik
Melompat-lompat beberapa detik
Berlari beberapa detik
Naik turun tangga beberapa detik
5. Gerakan handstand bertumpu pada...
Kedua kaki
Kedua tangan
Satu tangan
Kepala dan tangan
6. Gerakan handstand dapat melatih kekuatan otot...
Kaki
Paha
Tungkai
Tangan
7. Berdiri terbalik dengan tumpuan beban tubuh pada kepala dan kedua tangan disebut...
Handstand
Headstand
Hardstand
Kopstand
8. Gerakan headstand dapat melatih...tubuh.
Kelincahan
Kelenturan
Keseimbangan
Kekompakan
9. Gerakan kayang dapat melatih otot...
Perut dan Leher
Perut dan Kaki
Bahu dan Tangan
Kaki dan Paha
10. Alas yang di gunakan dalam gerakan senam ketangkasan adalah...
Tikar
Kayu
Matras
Keramik
