wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KOMBINASI GERAK LOKOMOTOR

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat disebut dengan gerak ...

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Gerak Manipulatif

d)

Gerak Variasi

2.

Gerak lokomotor meliputi jalan, lari dan

a)

Lompat

b)

Berdiri

c)

Duduk

3.

gerakan melompat sangat bergantung pada kekuatan otot

a)

lengan

b)

perut

c)

kaki

4.

sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita........ agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari Tuhan Yang Maha Esa.

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

5.

berikut adalah gambar gerak lokomotor kecuali

a)
b)
c)
6.

anak pada gambar tersebut melakukan gerakan

a)

lompat katak

b)

jalan menirukan gerakan bebek

c)

lari gawang

7.

saat lari badan condong ke

a)

samping

b)

depan

c)

belakang

8.

Dalam gambar ini, anak sedang melakukan gerakan...

a)

merangkak

b)

membungkuk

c)

berlari

d)

bermain sepak bola

9.

Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...

a)

atas

b)

bawah

c)

samping

d)

depan atau tujuan

10.

gerakan melompat-lompat berguna untuk menguatkan otot ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

pinggang

d)

leher

11.

gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih otot...

a)

tangan dan leher

b)

kaki dan leher

c)

tangan dan kaki

d)

perut dan leher

12.

gambar di atas menunjukkan gerakan berjalan ke arah....

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

d)

maju

13.

posisi badan saat berjalan adalah...

a)

tegak

b)

miring

c)

condong ke depan

d)

condong ke belakang

14.

gerakan berpindah tempat yang dilakukan dalam permainan engklek adalah....

a)

lompat

b)

jalan

c)

lari

d)

merangkak

15.

kaki yang digunakan sebagai tumpuan saat melompat adalah kaki....

a)

kanan

b)

kiri

c)

terkuat

d)

kedua kaki

16.

tujuan gerakan melompat adalah untuk melatih....

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

kecepatan

d)

kelenturan

17.

arah gerak berjalan pada gambar di atas adalah....

a)

ke depan

b)

ke kanan

c)

ke kiri

d)

ke belakang

18.

berjalan jinjit adalah jalan dengan...

a)

tangan

b)

telapak kaki

c)

ujung kaki

d)

kedua tangan

19.

manfaat latihan berjalan di atas garis lurus adalah untuk melatih....

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

kelincahan

d)

kecepatan

20.

Pada gambar disamping anak- anak sedang melakukan gerakan ...

a)

Melompat

b)

Meloncat

c)

Berjalan

21.

pada gambar diamping anak - anak sedang melakukan gerakan ...

a)

Melompat

b)

Meloncat

c)

Berlari

22.

Lari pelan - pelan disebut ....

a)

Sprint

b)

Jogging

c)

Jalan

23.

Sikap berjalan ditempat adalah ....

a)

Membungkuk

b)

Tegak

c)

Bebas

24.

Gambar di atas sedang berlari dengan cara ....

a)

Ke depan

b)

Ke belakang

c)

Melingkar

d)

Mundur

25.

Sebelum berolahraga kita harus melakukan gerakan pemanasan agar . . . .

a)

Tubuh kita menjadi lentur

b)

suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku

c)

mendapat perlindungan dari Tuhan