wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Atletik_Jalan Cepat

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Kata atletik berasal dari yunani yaitu "athlon" yang berarti .…

a)

Berlari

b)

Berlomba

c)

Berjalan

d)

Melempar

2.

Start untuk Jalan Cepat menggunakan start

a)

Jongkok

b)

Berlari

c)

Berdiri

d)

Melayang

3.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut...

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Sprint

d)

Marathon

4.

Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.

a)

70

b)

80

c)

90

d)

100

5.

Perbedaan Jalan cepat dengan lari adalah....

a)

kedua kaki selalu menyentuh tanah

b)

Kalau jalan tegak, sedangkan lari agak sedikit condong kedepan

c)

Ada saatnya kedua kaki melayang diudara

d)

Jalan selalu lambat, sedangkan lari selalu cepat

6.

Organisasi yang menaungi olahraga Atletik di Indonesia, adalah

a)

PSSI

b)

PABSI

c)

PASI

d)

PBVSI

7.

olahraga secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi

a)

lari, loncat, jalan, tangkap

b)

jalan, lompat, loncat, lari

c)

lari, lempar, lompat, jalan

d)

lompat, langkah, jalan, lari

8.

Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….

a)

Salah satu melakukan jinjit

b)

Kedua kaki melayang di udara

c)

Kedua kaki harus kontak dengan tanah

d)

Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah

9.

Dibawah ini cabang olahraga atletik yaitu ….

a)
b)
c)
d)
10.

Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

a)

Dorongan

b)

Tarikan

c)

Tumpuan dua kaki

d)

Melayang