wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pen. Jasmani dan Kesihatan

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti sukan?

a)

menyejukkan badan

b)

memanaskan badan

c)

terus melakukan aktiviti

d)

merehatkan badan

2.
Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....
a)
memakai kasut sukan yang sesuai
b)
berstoking
c)
memakai topi keselamatan semasa berbasikal
d)
memakai baju dan seluar sukan yang sendat
3.

Meniti di atas bangku merupakan aktiviti __________.

a)

imbangan

b)

lompatan

c)

gerakan

d)

tarian

4.

Aktiviti melompat, fleksikan __________ ketika mendarat untuk elakkan kecederaan.

a)

siku

b)

tangan

c)

kaki

d)

lutut

5.

Apakah jenis imbangan ini?

a)

Imbangan satu tapak

b)

Imbangan ke depan

c)

Imbangan dua tapak

d)

Imbangan empat tapak

6.

Sukan diatas menggunakan alat untuk menggerakkan bola. Apakah nama alat tersebut?

a)

Kayu Hoki

b)

Palang Hoki

c)

Padang hoki

d)

Bola Hoki

7.

Lakukan aktiviti gulingan di atas ________.

a)

lantai

b)

tanah

c)

tilam

d)

air

8.

Luka akan cepat ______________ jika mendapat rehat yang cukup.

a)

berdarah

b)

basah

c)

sembuh

d)

kering

9.

Sampah-sarap boleh menjejaskan persekitaran. Nyamuk Aedes boleh membiak dan menyebabkan penyakit.................................

a)

denggi

b)

cirit-birit

c)

taun

d)

malaria

10.

Apakah yang kita perlu lakukan apabila kita bersin?

a)

Tutup telinga

b)

Tutup hidung

c)

Tutup mulut

d)

Tutup muka

11.

Pilih makanan yang berkhasiat.

a)
b)
c)
d)
12.

Bagaimanakah cara menjaga kebersihan diri?

a)

Cuci tangan sebelum dan selepas makan.

b)

Mandi sekali sehari.

c)

Gunakan sapu tangan yang sama untuk tutup mulut selepas bersin dan cuci tangan.

d)

Pakai pakaian yang sama selepas mandi.

13.

Logo tersebut menunjukkan larangan ______________

a)

menyedut

b)

merokok

c)

mengambil

d)

menjual

14.

Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.

a)

Buah pisang

b)

Nasi

c)

Aiskrim

d)

Sandwic

15.

Abang telah membantu anda menerangkan operasi darab dalam subjek matematik. Bagaimanakah anda menghargai bantuan itu?

a)

Mengucapkan terima kasih

b)

Berdiam diri sahaja

c)

Itu memang tugas seorang abg

d)

Menangis