Landasan latihan circuit training yaitu melakukan suatu jumlah latihan dalam waktu....

Tingkat kelincahan seorang sangat ditentukan oleh ....

Satu komponen dasar kebugaran fisik adalah....

latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit....

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut....

Jalan, lari, lompat, dan lempar merupakan bagian dari olahraga...

Start yang digunakan dalam latihan jalan cepat adalah start....

Suatu usaha dari suatu regu untuk memenangkan perlombaan atau pertandingan disebut ....

Pada saat melakukan jalan cepat, ayunan sikut ditekuk dengan sudut ... derajat.

Kegiatan jasmani yang berbentuk gerak lari melalui rintangan disebut ....

Pada saat mendaat pada lari gawang, kaki dalam keadaan ....

Di bawah ini yang termasuk manfaat melakukan lompat gawang adalah ....

Di bawah ini yang bukan manfaat melakukan loncat katak adalah ....

Melakukan gerakan meloncat katak dapat meningkatkan kekuatan otot ....

Melakukan latihan circuit hendaknya dilakukan pada waktu ....

Melakukan gerakan dengan baik dan benar tiap post pada circuit training adalah upaya untuk mengurangi ....

Peralatan yang tidak dibutuhkan di dalam permainan circuit trining adalah ....

Permainan circuit trining dapat dilakukan secara ... dengan orang yang berbeda setiap post.

Berikut yang bukan gerakan-gerakan dalam circuit trining ....

Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian ....

Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut ....

Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan ....

Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan ... oleh tubuh.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan ....