wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ MENANGANI KEMARAHAN BIMBINGAN DAN KAUNSELING TAHAP 1

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Apabila saya marah apa yang perlu saya lakukan?

a)

Menjerit

b)

Memaki hamun

c)

Bertenang

2.

Berikut merupakan tanda-tanda saya tengah marah

a)

Ketawa tanpa henti

b)

Muka semakin muda

c)

Mengetap gigi

d)

Bernafas laju

3.

Kesan keburukan jika selalu marah

a)

Kemurungan

b)

Berasa lebih tenang

c)

Kehidupan bahagia

4.

Perasaan yang sesuai untuk memek muka di bawah

a)

Gembira

b)

Sedih

c)

Marah

5.

Kemarahan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan boleh berlaku secara spontan dan perlahan-lahan.

a)

Betul

b)

Salah

6.

Tanda-tanda dari segi fizikal apabila anda berasa marah

a)

Sakit kepala/pening

b)

Sedih

c)

Menyindir

7.

Tanda-tanda dari segi emosi apabila anda berasa marah

a)

Menangis

b)

Tangan berpeluh

c)

Gelisah

8.

Tanda-tanda dari segi tingkah laku apabila anda berasa marah

a)

Mengeluarkan kata-kata kesat

b)

Muka merah padam

c)

Rasa bersalah

9.

Sikap panas baran merupakan salah satu faktor dalaman kemarahan.

a)

Betul

b)

Salah

10.

Marah mengakibatkan kesan emosi _______ kepada individu.

a)

Positif

b)

Negatif