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Worksheets手脚并用学踩水
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
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1.
踩水也称为________ 。
a)
站泳
b)
立泳
c)
卧泳
2.
踩水时，______一直都在水面上。
a)
头
b)
腿
c)
手
3.
这图片代表哪一种踩水方法？
a)
蛙泳踩水方法
b)
自由踩水方法
c)
双手划水
d)
手脚并用学踩水
4.
踩水时，动作停顿会导致________________.
a)
迅速疲劳
b)
不能倾前
c)
容易下沉
5.
踩水时，只有________露出水面；身体向_____倾。
a)
脸部，前
b)
头部，后
c)
脸部，后
d)
头部，前
6.
踩水时，全身尽量________；动作应柔和但不_________。
a)
肃立，停顿
b)
放松，停顿
c)
肃立，施压
d)
放松，施压
7.
双手划水时，________ 并拢， 双掌向_____ 推水，然后翻掌往身体_____.
a)
手掌，外，拖
b)
手掌，内，收
c)
手指，外，收
d)
手指，内，拖
8.
以下哪个是游泳的好处？（选三个）
a)
增加心肺功能
b)
使肌肉和关节放松
c)
使身体各部分协调
d)
容易出汗
9.
练习踩水前应做热身与伸展运动，避免因水温偏低而抽筋。
a)
对
b)
错
10.
踩水或立泳：借助两腿向下踩蹬，使人体______水中，保持身体______并能前进。
a)
浮立， 下沉
b)
浮立， 不沉
c)
踩立， 不沉
d)
踩立， 下沉
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