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saber treinar

Total questions: 26

Worksheet time: 13mins

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1.

Escolhe as certas! tema: O exemplo do treinador

a)

O treinador chega sempre ao local de treino com antecedência.

b)

Muitas vezes o treinador chega em cima da hora, (ou apenas uns “minutinhos” depois da hora marcada, mas exige que os jogadores lá estejam 10 minutos antes do treino e castiga quem não cumpre.

2.

O exemplo do treinador (2)

a)

O treinador está equipado e pronto para demonstrar os exercícios no treino.

b)

O treinador usa calças de ganga e camisa, mas coloca uns ténis e um casaco de fato de treino, pois como saiu tarde do emprego, não teve tempo de se equipar!!!

3.

O exemplo do treinador (3)

a)

O treinador sabe ouvir, fala concreto e é direto nas observações que faz.

b)

O treinador nunca ouve ninguém, fala porque tem que falar e para se ouvir e as suas observações são sempre tão confusas, que não traduzem qualquer mais-valia para a melhoria do grupo.

4.

O exemplo do treinador (4)

a)

O treinador fala com respeito e cordialidade com os árbitros.

b)

O treinador é o primeiro a protestar com os árbitros quando qualquer situação lhe parece incorrecta.

5.

O exemplo do treinador (5)

a)

O treinador deve ser firme e disciplinador.

Ser exigente não é ser injusto!

b)

Como não há regras definidas, se o treinador está bem disposto, não há castigos. Se o treinador está mal disposto há MUITOS castigos. A injustiça instala-se, pois o mesmo comportamento nunca é penalizado da mesma maneira.

6.

O exemplo do treinador (6)

a)

O treinador preocupa-se com os seus atletas, gosta de saber como lhes correu o dia e se a vida em casa e na escola vai bem.

b)

O treinador é o mais importante do grupo. Pouco lhe importa saber como estão os seus atletas.

Eles só tem que ir ao treino e treinar bem.

7.

Preparação avaliação da sessão de treino (1)

a)

O treinador prepara a sessão de treino, com tempo, antes do treino.

b)

O treinador pensa no que vai fazer no treino, durante o caminho para pavilhão.

8.

Preparação avaliação da sessão de treino (2)

a)

O treinador propõe no treino, exercícios adequados ao nível de jogo dos seus jogadores e que lhes permitam consolidar gestos técnicos e conceitos.

b)

O treinador propõe no treino exercícios “giros”, com muitas colunas, que tira da “net” e do treino dos seniores.

9.

Preparação avaliação da sessão de treino (3)

a)

Os exercícios propostos para o treino tem uma sequência lógica de aprendizagem e respeitam o princípio da complexidade.

b)

Os exercícios no treino são sempre novos e variados, pois só assim se consegue motivar os jogadores.

10.

Preparação avaliação da sessão de treino (4)

a)

A repetição faz parte do treino.. .

b)

Na mesma semana não devemos repetir exercícios, pois os jogadores podem cansar-se e ficam desmotivados.

11.

Preparação avaliação da sessão de treino (5)

a)

O treinador decide o que vai fazer com base no seu planeamento e anota tudo numa ficha de treino que o acompanhará, durante a sessão.

b)

O treinador não necessita de anotar nada, pois “a cabeça” é o melhor local para guardar todos os seus registos. De resto, leva uma ideia do que vai fazer e depois no treino logo se vê…!

12.

Preparação avaliação da sessão de treino (6)

a)

No final, o treinador faz uma avaliação do treino: marca as presenças, regista o que não conseguiu fazer e porquê, o comportamento e desempenho dos jogadores, alguma coisa de anormal que se tenha passado e aponta para repetição ou introdução de novos exercícios/temas.

b)

No final do treino, o treinador arruma o material e só volta a pensar na sua equipa no próximo treino.

13.

Direção da equipa em treino e competição (1)

a)

O treinador chega ao local de treino, com tempo para preparar tudo, para que o treino se inicie à hora marcada.

b)

O treinador chega em cima da hora, ou apenas uns “minutinhos” depois da hora marcada e o treino começa propriamente dito, 10 ou 15 minutos depois da hora marcada.

14.

Direção da equipa em treino e competição (2)

a)

O treinador termina o treino à hora marcada.

b)

O treinador, prolonga o treino mais 15, 20 minutos, após a hora marcada para terminar o treino, pois os jogadores precisam de consolidar determinado conteúdo.

E aliás treinar mais, só lhes faz bem!...

15.

Direção da equipa em treino e competição (3)

a)

Quando o treinador fala para o grupo, fala alto e pausadamente e coloca -se num local, onde todos os jogadores o ouçam e entendam, em qualquer parte do campo.

b)

O treinador fala baixo e virado de costas para alguns jogadores.

16.

Direção da equipa em treino e competição (4)

a)

Quando o treinador explica o exercício, todos os atletas estão parados, em primeira fila, calados e com bolas no chão.

b)

Quando o treinador explica o exercício, alguns atletas conversam e outros fazem habilidades com a bola.

17.

Direção da equipa em treino e competição (5)

a)

Após a explicação do exercício, enquanto os jogadores o realizam, o treinador circula pelo campo, corrige e dá feed-backs.

b)

Após a explicação do exercício, enquanto os jogadores o realizam, o treinador encosta-se à tabela mais próxima, a cronometrar o tempo que destinou ao exercício.

18.

Direção da equipa em treino e competição (6)

a)

Após uma correção, o treinador visualiza sempre a execução seguinte do atleta e dá novo feed-back.

b)

O treinador só corrige uma vez, se o atleta não faz bem é porque não está interessado em melhorar.

19.

Direção da equipa em treino e competição (7)

a)

O treinador está calmo e atento para observar a prestação dos seus jogadores, pois a sua intervenção depende da sua observação e da avaliação daquilo que observa.

b)

O treinador deixa-se influenciar pelas emoções, em vez de orientar os jogadores e dirigir a equipa. “Vai na onda e é mais um náufrago”.

20.

Direção da equipa em treino e competição (8)

a)

O treinador elogia no momento certo.

b)

O treinador só refere o que está mal. Pois fazer bem é o dever dos jogadores!

21.

Direção da equipa em treino e competição (9)

a)

O treinador dá as mesmas oportunidades de sucesso a todos os jogadores.

b)

O treinador só dá oportunidades de sucesso aos jogadores mais aptos, pois são os que vão chegar mais longe.

22.

Direção da equipa em treino e competição (10)

a)

Durante o treino e na competição o treinador regista dados que o vão ajudar a perceber a evolução dos seus jogadores.

b)

O treinador não faz qualquer registo. A evolução dos seus jogadores vê-se no final da época, na classificação obtida no Campeonato.

23.

Direção da equipa em treino e competição (11)

a)

O treinador mostra conhecimentos e não habilidades.

b)

O treinador abusa da demonstração de como se faz, de como se joga e até participa na parte do jogo, em treino.

24.

Relacionamento com jogadores, pais, dirigentes e árbitros (1)

a)

O treinador deve ser formal na comunicação com os seus jogadores.

b)

O treinador relaciona-se com os seus atletas como fosse um deles. Para chegar mais perto dos atletas utiliza a mesma linguagem deles.

25.

Relacionamento com jogadores, pais, dirigentes e árbitros (2)

a)

O treinador fala cordialmente com os pais dos atletas. Explica os objetivos do seu trabalho e por vezes até pede colaboração em alguns assuntos.

O treinador convoca os EE para reuniões periódicas, onde explica o que está a fazer.

b)

O treinador não fala com os pais dos atletas, pois estão sistematicamente a dar opiniões e quem é o treinador é ele.

26.

Relacionamento com jogadores, pais, dirigentes e árbitros (3)

a)

O treinador fala cordialmente e com respeito com os dirigentes e os árbitros, pois são peças fundamentais para o seu trabalho.

b)

O treinador não fala com os dirigentes pois estes só se interessam pelas equipas de seniores e com os árbitros nem pensar!!, pois estão sempre a prejudicar a sua equipa nos jogos.