NEW
Font size
Worksheetsلياقه بدنيه 2023
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
كم دقيقة يجب أن تلعب أو تمارس الرياضة كل يوم؟
20
60
40
30
ماذا نسمي النشاط البدني الذي يتم عمله للحفاظ على لياقة الجسم وصحته؟
برنامج
مرونه
قوه تحمل
تمارين
ما هي فوائد النشاط الرياضي ؟
أسلوب حياة أكثر صحة
تقليل معدل ضربات القلب
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
جميع ما سبق
ما الذي يتم تمديده؟
عضله الساق
الرقبه
القدم
اليد
________________________________ هو مقياس لمدى الحركة في مفصل معين أو مجموعة مفاصل.
القدرة على التحمل القلب والأوعية الدموية
المرونة
قوه العضلات
كل ما سبق
يقيس اللياقة المتعلقة بالصحة قدرة الشخص على أداء الأنشطة البدنية التي تتطلب أيًا مما يلي؟
التحمل وتكوين الجسم ومعدل ضربات القلب
القوة وتكوين الجسم والمقاومة
التحمل والقوة والمرونة
الدهون والعضلات والعظام
القدرة على استخدام جزأين أو أكثر من أجزاء الجسم معًا في نفس الوقت.
تنظيم
مرونه
قوه تحمل
جميع ما سبق
