NEW
Font size
WorksheetsYAKIN BERSEDIA PJ TAHUN 3
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah yang perlu kita lakukan sebelum melakukan aktiviti?
memanaskan badan
makan dan minum
Apa itu memanaskan badan?
Aktiviti yang sangat penting yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktiviti yang lebih mencabar.
Aktiviti yang sangat penting yang perlu dilakukan selepas melakukan aktiviti yang mencabar.
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan?
untuk menarik perhatian orang ramai.
menyediakan tubuh melakukan aktiviti fizikal yang lebih lasak.
Yang manakah TIDAK BENAR tentang aktiviti memanaskan badan?
mengurangkan risiko kecederaan
meningkatkan kadar pernafasan
meningkatkan keanjalan otot
meningkatkan selera makan
Di manakah nadi boleh diambil?
pergelangan tangan dan leher
pergelangan tangan dan paha
Dalam kiraan berapakah nadi diambil?
30 saat
60 saat
Bilakah bacaan nadi diambil?
sebelum dan semasa aktivit
sebelum dan selepas aktivit
Apakah nama nadi yang ambil di bahagian leher?
nadi radial
nadi karotid
Bagaimanakah cara mengambil bacaan nadi?
menggunakan jari telunjuk dan jari hantu, letakkan di kawasan nadi dan kira
menggunakan ibu jari, letakkan di kawasan nadi dan kira
Apakah yang akan terjadi jika kita tidak melakukan aktiviti memanaskan badan terlebih dahulu?
otot akan mudah tercedera
dapat bergerak dengan selesa dan mudah
