wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KD.3.3 Pencak Silat - PH.3

Total questions: 20

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

sikuan

d)

elakan

e)

kuda-kuda

2.

Berikut ini merupakan arah-arah serangan menggunakan kaki, kecuali ...

a)

atas

b)

busur kaki

c)

belakang

d)

samping

e)

depan

3.

Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur ...

a)

sapuan

b)

dorongan

c)

pukulan

d)

sikuan

e)

kuda-kuda

4.

Sikap yang dimiliki oleh seorang pesilat adalah ...

a)

menunjukkan kemampuannya di depan umum

b)

bersikap mengalah walau dipukul

c)

bersikap masa bodoh terhadap orang lain

d)

bersikap tenang bagai air

e)

bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu/tumbuhan padi

5.

Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah ...

a)

mengelak

b)

menebak

c)

meloncat

d)

memutar

e)

menghindar

6.

Salah satu bentuk serangan yang dipergunakan untuk jarak jangkauan jauh yaitu ....

a)

tendangan

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

elakan

e)

hindaran

7.

Definisi dari pencak silat yaitu ...

a)

suatu seni bela diri tradisional atau permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis

b)

seni bela diri dengan keahlian menangkis, menyerang serta membela diri baik menggunakan senjata atau tanpa senjata yang berasal dari Kepulauan Nusantara

c)

seni bela diri tradisional atau permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang serta membela diri baik menggunakan senjata atau tanpa senjata

d)

seni bela diri tradisional menggunakan senjata atau tanpa senjata yang berasal dari Kepulauan Nusantara

e)

seni bela diri tradisional atau permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang serta membela diri baik menggunakan senjata atau tanpa senjata yang berasal dari Kepulauan Nusantara

8.

Unsur-unsur yang terkandung dalam pencak silat, kecuali ...

a)

unsur olahraga

b)

unsur kesenian

c)

unsur pendidikan

d)

unsur persaudaraan

e)

unsur sportifitas

9.

Tujuan dalam melakukan olahaga pencak silat, kecuali ...

a)

memiliki kesadaran tentang arti penting merawat tubuh sebagai wujud syukur terhadap Tuhan Yang Maha Esa.

b)

menganalisis dan mempraktikkan strategi pertarungan bayangan dalam aktivitas beladiri pencaksilat dengan menunjukkan nilai sportivitas, kerjasama, dan disiplin.

c)

menciptakan teknik ketrampilan gerakan-gerakan sendiri dengan menunjukkan nilai sportivitas, kerjasama, dan disiplin

d)

menganalisis dan mempraktikkan keterampilan gerak strategi serangan dan belaaan terhadap serangan lawan dari 4 penjuru dalam aktivitas beladiri pencaksilat dengan menunjukkan nilai sportivitas, kerjasama, dan disiplin.

e)

menganalisis dan mempraktikkan keterampilan gerak strategi serangan dan belaan lawan dari belakang dalam aktivitas beladiri pencaksilat dengan menunjukkan nilai sportivitas, kerjasama, dan disiplin

10.

Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan serang dinamakan ...

a)

sikap berdiri

b)

memberi salam

c)

sikap pasang

d)

sikap kuda-kuda

e)

sapuan

11.

Gambar berikut ini merupakan contoh salah satu tendangan yang dinamakan dengan nama ...

a)

tendangan kanan lurus

b)

tendangan T kaki kanan lurus

c)

tendangan kiri lurus

d)

tendangan T kaki kiri lurus

e)

tendangan rebah

12.

Gambar berikut ini merupakan contoh salah satu tendangan yang dinamakan dengan nama ...

a)

tendangan kanan lurus

b)

tendangan T kaki kanan lurus

c)

tendangan kiri lurus

d)

tendangan T kaki kiri lurus

e)

tendangan rebahan

13.

Gambar berikut ini merupakan contoh salah satu tendangan yang dinamakan dengan nama ...

a)

tendangan depan kaki kanan lurus

b)

tendangan belakang kaki kanan lurus

c)

tendangan depan kaki kiri lurus

d)

tendangan dan sikutan memutar

e)

tendangan rebahan

14.

Gambar berikut ini merupakan contoh salah satu tendangan yang dinamakan dengan nama ...

a)

tendangan kaki kakan lurus

b)

tendangan T kaki kanan lurus

c)

tendangan kaki kiri lurus

d)

tenangan T kaki kiri lurus

e)

tendangan memutar kaki kiri lurus

15.

Gambar berikut ini merupakan contoh salah satu pukulan yang dinamakan dengan nama ...

a)

pukulan depan tangan kiri lurus

b)

pukulan memutar tangan kanan

c)

oukulan memutar tangan kiri

d)

pukulan dan tangkisan tangan kanan

e)

pukulan depan tangan kakan lurus

16.

Beberapa macam teknik dasar dalam pencak silat dalam bertahan dari serangan, kecuali ...

a)

bertahan dari serangan depan

b)

bertahan dari serangan belakang

c)

bertahan dari serangan samping kanan

d)

bertahan dari serangan samping kiri

e)

bertahan dari serangan atas

17.

Pada saat lawan melakukan serangan kaki, dan pesilat lain berhasil melakukan tangkapan kaki, maka kaidah beladiri yang paling tepat sebagai serangan lanjutan adalah….

a)

Pukulan

b)

bantingan

c)

guntingan

d)

tendangan

e)

lepasan

18.

Serangan kaki lawan mengarah ke dada, posisi lawan berada di depan, posisi kuda-kuda kita adalah kuda-kuda depan. Gerakan yang paling tepat saat menghindar adalah….

a)

menyilangkan kaki mundur ke belakang

b)

mundur dua langkah

c)

lari sejauh-jauhnya

d)

lari ke samping

e)

maju dua langkah

19.

Saat melakukan serangan lanjutan, posisi kaki kanan lawan lebih dekat kaki kiri kita, kita akan melakukan serangan rebah, maka posisi yang serangan yang tepat adalah….

a)

serangan rebah depan

b)

serangan rebah belakang

c)

serangan guntingan

d)

serangan sapuan

e)

serangan guling

20.

Logo pencak silat untuk induk oraganisasi di Indonesia yaitu

a)
b)
c)
d)
e)