Font size
WorksheetsPENGURUSAN DIET SEIMBANG DAN SIHAT T5
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Maksud pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat ialah...
amalan pemakanan daging dan sumber tenusu sahaja
amalan pemakanan sayuran sahaja
amakan pemakanan yang seimbang dan sesuai dengan diri atau seperti disarankan piramid makanan
Gambar berikut ialah
Piramid kitaran makanan
Piramid makanan seimbang
Piramid jualan pemakanan
Tujuan pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat ialah (pilih 3 jawapan)
kadar tumbesaran setara
mempunyai masalah obesiti
sumber vitamin mencukupi
mempunyai mental yang cerdas
Pengambilan diet yang tidak menentu perlu dielakkan supaya kita mendapat diest seimbang.
BENAR
PALSU
Kekerapan bersenam mengikut aktiviti sebanyak 3 ke 4 kali seminggu adalah dalam tahap aktiviti ..
kurang aktif
sederhana aktif
aktif
Panduan Pinggan Sihat Malaysia mengandungi (pilih 3 jawapan)
separuh nasi ayam
separuh nasi
suku ayam
separuh sayuran dan buahan
suku nasi
Mengawal berat badan secara sihat boleh dicapai dengan
makan makanan berkhasiat dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap
makan pil diet
tidak makan
Remaja tidak dapat berfikir dengan waras dan kecerdasan mental berkurangan adaah kesan diet yang seimbang
BENAR
PALSU
Remaja tidak dapat berfikir dengan waras dan kecerdasan mental berkurangan adaah kesan diet yang seimbang
BENAR
PALSU
