WorksheetsAKUATIK ASAS
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Apakah kemahiran yang dipelajari hari ini?
Asas larian
Asas lompatan
Gimnastik asas
Asas renang
Manakah antara berikut BUKAN tempat untuk mengaplikasikan kemahiran akuatik?
Laut
Kolam
Gunung
Sungai
Apakah nama aksi asas renang yang kita pelajari hari ini?
Kuak rangkak
Kuak dada
Kuak hadapan
Kuak belakang
Apakah alat bantuan yang boleh digunakan untuk berenang kecuali.................
Papan keribas
Pull buoy
Pelampung
Batu
Adakah alat bantuan pull buoy diletakkan dicelah paha semasa berenang?
YA
TIDAK
Papan keribas diletakkan _____________ tangan semasa berenang.
di belakang
di kiri
di hadapan
di kanan
Pada langkah pertama perenang perlu ...................................................
Tiarap dan apungkan badan
Lakukan tendangan keribas
Ambil nafas
Hembus nafas
Pada langkah kedua, perenang perlu kuakkan tangan secara
(a)
Adakah perenang perlu mengambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi?
BETUL
SALAH
Pada langkah ke-empat, perenang perlu kuak tangan, tegakkan kembali kepala dan hembus nafas.
BETUL
SALAH
