pilihlah 2 induk organisasi cabang atletik dibawah ini

Berlari pada lintasan secepat mungkin tanpa mengurangi ataupun merubah langkah merupakan tahap...

Leo mendapatkan giliran praktik pertama. Tanpa persiapan ia langsung melaksanakan lompat jangkit. saat lompatan / step pertama ia bertumpu pada kaki kiri, maka Leo harus melakukan tumpuhan kedua dengan kaki ...

Perhatikan pernyataan rangkaian gerak lempar cakram!

1. Mengayunkan cakram dengan memutar badan 40 derajad

2. Memegang cakram dengan teknik yang benar benar

3. Melakukan gerakan berputar dengan langkah kaki

4. Meluruskan tangan yang memegang cakram

5. Melangkahkan kaki kanan kecil ke kiri dalam, kaki kiri tergantung

6. Melakukan gerakan kelempar cakram melalui telunjuk

Dari hasil pengamatan terhadap rangkaian teknik gerak lempar cakram di atas, klasifikasikan kemudian urutkan dengan benar tahapan urutan teknik gerak lempar cakram yang benar adalah …

Saat melakukan teknik gerak lempar cakram seorang pelempar harus melakukan gerak berputar ke kiri dengan melangkahkan kaki kanan ke kiri belakang diikuti oleh kaki kiri untuk kemudian melakukan lemparan cakram dengan benar, teknik lemparan cakram yang benar saat cakram dilempar lepas dari tangan kanan melalui telunjuk sesuai sudut lemparan, putaran cakram harus berputar dengan arah putaran ….

Yoga merupakan atlet lempar cakram junior pelajar tingkat SMA, saat melakukan lomba atletik pada nomor lempar cakram Yoga melakukan gerak berputar ke kiri belakang dengan melangkahkan kaki kanan kebelakang kiri di ikuri kaki kirinya dan kemudian melakukan lemparan, saat cakram akan lepas dari tangan Yoga melakukan gerak menarik jari manis dan kelingkingnya kedalam pada pinggir cakram sehingga memberikan efek pada putaran cakram. Berdasarkan deskripsi soal diatas berikan analisamu mengenai hasil lemparan cakram yang dilakukan oleh Yoga ….

Tahapan yang bertujuan untuk mempersiapkan gerakan putar dengan memutar dan untuk memberi prategangan pada badan, bahu dan lengan ….

pada saaat dilempar, cakram yang terlepas dari tangan akan keluar melalui ….

Sebelum melakukan latihan lempar cakram siswa hendaknya dikenalkan bagaimana cara menghasilkan putaran cakram yang baik dan benar sesuai dengan teknik, pengenalan teknik tersebut dapat dilakukan dengan latihan …

Lompat jangkit merupakan nomor lapangan pada cabang olahraga atletik dimana pelaksanaanya hampir sama dengan lompat jauh akan tetapi pada lompat jangkit harus melakukan langkah jingkat ketika menumpu pada papan tumpuan kemudian dilanjutkan lompatan. Teknik lompat jangkit terdiri dari awalan dengan berlari, tumpuan dengan jingkat dilanjutkan melangkah dan lompat, posisi di udara, dan pendaratan. Tumpuan yang sah pada lompat jangkit adalah …

Lompat jangkit merupakan nomor lapangan pada cabang olahraga atletik dimana pelaksanaanya hampir sama dengan lompat jauh akan tetapi pada lompat jangkit harus melakukan langkah jingkat ketika menumpu pada papan tumpuan kemudian dilanjutkan lompatan. Teknik lompat jangkit terdiri dari awalan dengan berlari, tumpuan dengan jingkat dilanjutkan melangkah dan lompat, posisi di udara, dan pendaratan. Pendaratan lompat jangkit yang sah adalah …

tahapan lompat jangkit pada saat papan tumpu pertama sampai papan tumpu kedua merupakan lompatan kedua dengan menggunakan kaki yang sama seperti lompatan pertama adalah tahap

Gerakan saat melayang diudara pada lompat jangkit mirip gerakan melayang pada lompat jauh, yang merupakan gaya melayang lompat jangkit adalah

Cara mendarat pada lompat jangkit sama dengan teknik pendaratan lompat jauh yaitu mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan, dengan posisi badan

Cabang olahraga atletik merupakan olahraga dengan nomor lomba paling banyak diantara cabor lainnya. dibawah ini yang tidak termasuk kategori nomor lomba adalah

Pada saat setelah melakukan lemparan, seorang atlet harus melakukan gerakan lanjutan yaitu gerakan mengubah kedudukan langkah kaki kiri dengan kaki kanan, gerakan ini memiliki fungsi … .

Perhatikan gambar dibawah, yang merupakan fase ayunan saat akan melempar cakram dengan menggunakan awalan berputar ditunjukkan oleh gambar ….

Elemen utama yang membedakan lompat jangkit dengan lompat jauh adalah pada teknik lompatan berturut-turut yaitu ....

Berikut ini hal-hal yang harus dihindari dalam lompat jangkit, kecuali ....