wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

grade 7 PjOK sepakbola

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Ukuran standar lapangan permainan sepakbola adalah ....

a)

lebar 64 – 75 m, panjang 100 – 110 m

b)

lebar 65 – 80 m, panjang 100 – 110 m

c)

lebar 64 – 75 m, panjang 90 – 100 m

d)

lebar 60 – 70 m, panjang 110 – 120 m

2.

Lamanya waktu permainan sepakbola adalah ....

a)

45 menit

b)

2 x 30 menit

c)

90 menit

d)

2 x 45 menit

3.

Teknik yang bertujuan memberikan bola kepada teman dalam satu tim untuk membangun serangan disebut teknik ....

a)

shooting

b)

heading

c)

dribbling

d)

passing

4.

Sikap pergelangan kaki yang benar apabila akan menendang menggunakan kaki bagian dalam adalah ....

a)

dikunci ke arah luar

b)

dikunci ke arah dalam

c)

dikunci ke arah bawah

d)

dikunci ke arah atas

5.

Teknik menggiring bola bertujuan untuk ....

a)

memberikan bola ke teman satu tim

b)

menembakkan bola ke arah gawang

c)

membawa bola mendekati atau memasuki daerah pertahanan lawan

d)

memperlambat waktu

6.

Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah ....

a)

gerak mengayun ke depan

b)

gerak mendorong ke depan

c)

gerak mendorong ke belakang

d)

gerak menekan ke bawah

7.

Sikap kaki yang benar saat bola datang pada teknik menghentikan bola dengan telapak kaki adalah ....

a)

pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke belakang, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit ada di bawah

b)

tunggu bola dengan telapak kaki menghadap ke depan, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit ada di bawah

c)

pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke depan, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit sejajar dengan jari-jari kaki

d)

pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke depan, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit ada di bawah

8.

Menyundul bola disebut juga dengan ....

a)

shooting

b)

dribbling

c)

heading

d)

head pass

9.

Bagian kepala yang kontak dengan bola pada saat melakukan teknik menyundul bola adalah ….

a)

ubun-ubun

b)

dahi

c)

atas kepala

d)

belakang kepala

10.

Sikap otot leher yang benar pada saat melakukan teknik menyundul bola adalah ....

a)

dilenturkan

b)

dikendurkan

c)

dikeraskan

d)

dilemaskan

11.

Arah ayunan kepala yang benar pada saat melakukan teknik menyundul bola adalah ....

a)

dari depan ke belakang

b)

dari belakang ke depan

c)

dari depan ke samping

d)

dari belakang ke samping

12.

Gerakan kepala yang benar pada saat melakukan teknik menyundul bola adalah ....

a)

menunggu arah datangnya bola

b)

berputar

c)

menyonsong arah datangnya bola

d)

menggeleng

13.

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

a)

diluruskan

b)

disilangkan

c)

dilipat

d)

direndahkan

14.

Awal permainan sepakbola dimulai dengan ....

a)

kick-off

b)

pinalti

c)

jump ball

d)

service

15.

Apabila dalam waktu normal skor pertandingan berakhir imbang dan harus ada salah satu tim yang menjadi pemenang, maka pertandingan dilanjutkan dengan babak tambahan yang lamanya adalah ....

a)

2 x 10 menit

b)

2 x 15 menit

c)

2 x 20 menit

d)

2 x 25 menit

16.

Pada permainan sepakbola pemain bertahan disebut juga dengan ….

a)

deffender

b)

winger

c)

goalkiper

d)

forward

17.

Pola pertahanan yang setiap pemain bertanggung jawab terhadap daerah permainannya masing-masing disebut dengan pola pertahanan ....

a)

man to man marking

b)

stoper

c)

overlap

d)

zone defensive

18.

Penempatan posisi setiap pemain pada permainan sepakbola disebut ....

a)

strategi

b)

teknik

c)

formasi

d)

taktik

19.

Tugas utama seorang penyerang pada permainan sepakbola adalah ....

a)

menghalau bola dan pemain lawan masuk ke daerah permainan timnya

b)

berusaha mencetak gol untuk timnya

c)

sebagai pemain pertama yang membangun serangan, pemain pertama yang menghadang serangan lawan, dan perusak permainan lawan

d)

menahan bola agar tidak masuk ke dalam gawang

20.

Sumber gerakan yang benar saat melakukan teknik menendang bola adalah dari ....

a)

pangkal lutut

b)

pangkal paha

c)

pinggang

d)

punggung

21.

Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan teknik menggiring bola adalah ....

a)

jauh dari kaki

b)

dekat dari kaki

c)

dekat dari badan

d)

jauh dari badan

22.

Berapa jumlah pemain dalam permaian Olahraga Sepakbola .... orang

a)

2

b)

5

c)

6

d)

11

23.

Teknik menggiring bola bertujuan untuk ....

a)

memberikan bola ke teman satu tim

b)

menembakkan bola ke arah gawang

c)

membawa bola mendekati atau memasuki daerah pertahanan lawan

d)

memperlambat waktu

24.

Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah ....

a)

gerak mengayun ke depan

b)

gerak mendorong ke depan

c)

gerak mendorong ke belakang

d)

gerak menekan ke bawah

25.

Dalam permainan sepakbola gerakan yang paling dominan adalah...

a)

Menendang Bola

b)

Menggiring Bola

c)

Menghentikan Bola

d)

Menyundul Bola

26.

membawa bola dengan kaki adalah menuju sebuah titik tertentu dan mengatur tempo permainan. adalah pengertian dari teknik ?

a)

passing

b)

dribbling

c)

shooting

d)

controling

27.

Pada Gambar diatas teknik membawa bola dengan ....

a)

kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

ujung kaki

d)

telapak kaki

28.

Pada Gambar diatas adalah teknik ....

a)

passing

b)

shooting

c)

throw in

d)

heading

29.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

passing

b)

throw in

c)

stop ball

d)

shooting

30.

anggota tubuh yang tidak boleh terkena bola dalam permainan sepakbola ialah ....

a)

kepala

b)

dada

c)

tangan

d)

kaki

31.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

shooting

b)

passing

c)

kicking

d)

dribbling

32.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

passing

b)

shooting

c)

kicking

d)

dribbling

33.

Bola yang keluar terjadi saat bola menggelinding atau terbang melewati garis dinamakan..

a)

Foul

b)

Kick Off

c)

Out

d)

Goal

34.

Dalam permainan sepakbola, yang bertugas menangkap bola adalah ...

a)

Bek

b)

Gelandang

c)

Kiper

d)

Penyerang

35.

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam teknik dasar sepakbola adalah ...

a)

Dribbling

b)

Shooting atau kicking

c)

Heading

d)

Smash

36.

Kick off pertandingans sepak bola dapat dilakukan dalam kondisi sebagai berikut, kecuali ...

a)

Ketika terjadi pelanggaran

b)

Ketika Terjadi goal.

c)

Ketika pertandingan dimulai.

d)

Ketika babak kedua dimulai.

37.

Jarak antara titik penalti dengan gawang yaitu ...

a)

9 m

b)

11 m

c)

12 m

d)

10 m

38.

Induk organisasi sepak bola nasional indonesia adalah ...

a)

PRSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PSIS

39.

Berikut ini adalah tehnik dasar menendang bola, kecuali . . . .

a)

Menendang menggunakan kaki bagian dalam

b)

Menendang menggunakan kaki bagian liuar

c)

Menendang menggunakan punggung kaki

d)

Menendang menggunakan telapak kaki

40.

Pada saat permainan sedang berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu, jika terjadi ….

a)

Heading

b)

Hands ball

c)

Pelanggaran

d)

Pemain cidera

41.

Berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola : Kicking, Dribling, Stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off.


Manakah yang bukan teknik dasar Permainan sepakbola….

a)

kicking dan stoping

b)

kick-off dan heading

c)

Trow-in dan tacling

d)

Dribbling dan trow-in

42.

Teknik dasar permainan Rounders adalah ?

a)

melempar, menangkap, menendang

b)

melempar, menendang, memukul

c)

memukul, melempar, menangkap

d)

menangkap, menendang, memukul

43.

Pemukul dengan pukulannya sendiri dapat kembali ke ruang bebas secara langsung disebut ?

a)

Home Work

b)

Home Run

c)

Home Alone

d)

Home Walk

44.

Mematikan lawan dengan cara menyentuhkan bola ke tubuh pemain regu pemukul disebut ?

a)

Membakar

b)

Mematikan

c)

Mengetik

d)

Mengenai

45.

Home Base adalah ?

a)

Tempat Ruang Tunggu

b)

Tempat Catcher

c)

Tempat Memukul Bola

d)

Tempat Penangkap

46.

Jumlah Home Base dalam permainan Rounders adalah ?

a)

4

b)

5

c)

2

d)

1

47.

Base di permainan Rounders berjumlah ?

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

48.

Batter istilah dalam permainan Rounders adalah ?

a)

Pemukul bola dari regu penangkap

b)

Pemukul bola dari regu pemukul

c)

Pemukul bola dari base penjaga

d)

Pemukul bola dari base II

49.

Penangkap bola/penjaga belakang dari regu jaga disebut ?

a)

Catcher

b)

Batter

c)

Pitcher

d)

Basser

50.

Pelambung, dari regu jaga disebut ?

a)

Catcher

b)

Pitcher

c)

Basser

d)

Batter

51.

Tempat hinggap bagi seorang pemukul atau pelari adalah ?

a)

Base

b)

Home Base

c)

Home C

d)

Base Tunggu

52.

Bola yang dipukul jatuh di luar garis batas pelari disebut ?

a)

In

b)

Out

c)

Break Out

d)

Out Line

53.

Bola yang dilemparkan pelambung benar disebut ?

a)

Strike

b)

Brike

c)

Right

d)

Stik

54.

Bola yang dilemparkan pelambung salah disebut ?

a)

Ball

b)

In

c)

Right

d)

False

55.

Bola yang dilambungkan benar jika ?

a)

Meluncur di atas tempat pemukul antara lutut dan kaki pemukul

b)

Meluncur di atas tempat pemukul antara lutut dan leher pemukul

c)

Meluncur di atas tempat pemukul antara lutut dan bahu pemukul

d)

Meluncur di atas tempat pemukul antara lutut dan kepala pemukul

56.

Ruang tunggu ditunjukKan oleh abjad ?

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

57.

Tempat Pitcher ditunjukkan oleh abjad ?

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

58.

Abjad B adalah tempat ?

a)

Catcher

b)

Pitcher

c)

Home Base

d)

Base

59.

Tempat memukul bola ditunjukkan oleh abjad ?

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

60.

Jumlah Base pada gambar diatas adalah ?

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2