NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Kesihatan Tingkatan 5(unit 2: Pemakanan)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah maksud Pengurusan Diet dan sihat sepanjang hayat?
Amalan pemakanan yang bersesuaian dengan keperluan diri seperti dalam Piramid makanan
Menunjukkan jumlah makanan keperlun bagi setiap kumpulan makanan
Pengambilan makanan yang seimbang
Memakan makanan yang disukai
Diet Seimbang memerlukan
nutrien karbohidrat yang banyak
pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan tubuh
vitamin dan zat galian
pelbagai jenis makanan yang berlemak
Pemakanan yang sihat merujuk
Pengambilan pelbagai jenis makanan mengikut saranan intervensi Pengurusan Berat Badan 2018
memakan makanan yang digemari
masakan makanan yang mempunyai nutrien yang banyak
memakan dan minum makanan yang sihat
Tujuan Pengurusan Diet Seimbang dan Sihat Sepanjang Hayat ialah
Tumbesaran yang setara
Mengelakkan masalah obesiti
Mendpat sumber vitamin yang cukup
Semua di atas
Kepentingan Pemilihan Diet Seimbang dan sihat Sepanjang Hayat ialah
untuk membolehkan kita belajar
Menyelamatkan diri dan sihat
Meningkatkan daya imuniti badan
membantu menghadapi peperiksaan
Manakah bukan kepentingan pemilihan diet seimbang?
Meningkatkan imuniti tubuh badan
Mengawal brat badan
Mendatangkan perasaan gembira
perkembangan mental
Individu yang bersenam 1 hingga 3 kali seminggu dikategorikan sebagai
aktif
tidak aktif
sederhana aktif
malas
Pengambilan makanan yang seimbang dalam sepinggan hidangan adalah secara
suku suku suku
suku suku separuh
separuh separuh
penuh
Dalam menu suku suku separuh, yang manakah perlu diisi pada bahagian separuh pinggang?
protein
karbohidrat
sayur dan buah
vitamin
Kekurangan zat makanan menyebabkan
individu semakin aktif
mental kurang cerdas
obesiti
sihat tubuh badan
