wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

QUIZ REFLEKSI PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Gerak dasar atletik terdiri dari.....

a)

A. Jalan,Lari,duduk,Lompat

b)

B. Jalan, Lari, Lompat dan Lempar

c)

C. Lari, tidur,lompat,lempar

d)

D. Duduk,jalan,lari,lempar,lompat

2.

Saat berjalan kedua kaki melangkah secara.....

a)

Cepat

b)

Bergantian

c)

Bolak balik

d)

Bersama-sama

3.

Perbedaan utama antar gerak berjalan dan berlari adalah....

a)

Kecepatan gerak kaki

b)

Posisi kaki saat bergerak

c)

Gerak tangan saat bergerak

d)

Jarak antara kaki kanan dan kaki

4.

Permainan kombinasi gerak atletik berikut yang merupakan permainan tradisional adalah.....

a)

Pos berangkai

b)

Membawa pesan

c)

Melempar bola ke gunungan

d)

Melempar bola ke kaki teman

5.

Permainan membawa pesan merupakan kombinasi dari gerak dasar.....

a)

Jalan dan lari

b)

Lari dan lempar

c)

Jalan dan lempar

d)

Lempar dan lompat

6.

6. Gerakan memindahkan badan dengan tumpuan dua kaki disebut......

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Loncat

d)

Lompat

7.

Jumlah Pos pada permainan pos berangkai adalah.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

8.

Permainan yang membutuhkan kecermatan melempar adalah.....

a)

Lari estafet membawa bola

b)

Permainan membawa pesan

c)

Melempar bola ke gunungan

d)

Lari zigzag membawa pesan

9.

Gambar berikut adalah permainan......

a)

Membawa pesan

b)

Kiper menangkap bola

c)

Lari estafet membawa bola

d)

Melempar bola ke gunungan

10.

Gerak dasar atletik pada permainan melempar bola ke gunungan merupakan kombinasi gerak dasar dari.....

a)

Lari dan jalan

b)

Lari dan lempar

c)

Lari,lempar dan jalan

d)

Loncat dan lempar