WorksheetsKUIZ PJPK TAHUN 4
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
Berikut merupakan permainan Kategori Jaring. Kecuali…
Badminton
Sepak Takraw
Bola Tampar
Bola Jaring
Kemahiran menggelecek penting untuk _____
mengelakkan daripada jatuh
mengelakkan daripada kecederaan kaki
mengelakkan daripada kecederaan tangan
melepasi halangan pihak lawan
Kestabilan dalam gimnastik ialah______
keupayaan untuk berada dalam posisi yang seimbang
keupayaan untuk menjatuhkan badan
keupayaan untuk berdiri
keupayaan untuk melakukan gerakan
Mengapakah terdapat remaja perempuan ditumbuhi jerawat di muka?
Tidak pandai menjaga muka
Kulit muka berpenyakit.
Telah sampai umur akil baligh
Salah makan.
Antara makanan yang berikut, manakah yang mengandungi protein?
Susu segar, ikan, keju, ayam, telur, daging
Roti, bijirin, jagung, mee, kentang, tepung
Epal, bunga kobis, betik, oren, sawi, bayam
Aiskrim, gula kapas, kek, coklat, gula-gula
Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila
mengalami ihtilam (mimpi basah)
pembesaran punggung berlaku
kuat berlari
sudah berkahwin
Hubungan antara ahli keluarga penting dalam menentukan _________________ sesebuah keluarga.
Kegagalan
Kekayaan
Keruntuhan
Keharmonian
“ Saya tidak mendapat keputusan yang baik dalam peperiksaan baru-baru ini “
Penyataan di atas melibatkan perasaan _____________.
kecewa
tersinggung
bangga
gembira
Karbohidrat ialah zat makanan yang
membina otak
menguatkan gigi
menguatkan tulang
memberi sumber tenaga
Namakan jenis permainan untuk gambar tersebut?
Bola sepak
Badminton
Sepak takraw
Bola tampar
Apakah acara sukan bagi gambar berikut?
Lompat galah
Lompat tinggi
Lontar peluru
Lari berpagar
Gaya lompat tinggi dalam gambar di atas
Gaya gunting ( Scissors)
Gaya guling sisi ( Wstern Roll)
Gaya guling (Straddle)
Gaya Fosbury Flop)
Aktiviti seperti berlari,bermain bola dan menunggang basikal dapat meningkatkan tahap kesihatan kita.
Betul
Salah
Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan aktiviti senaman.
Betul
Salah
Setiap kali melakukan aktiviti fizikal,saya memakai pakaian dan menggunakan alatan yang sesuai demi keselesaan dan keselamatan diri.
Betul
Salah
Ahmad menggunakan bola tampar dalam permainan bola sepak bersama rakan-rakannya. Tindakan tersebut adalah ......
Salah
Betul
Kita perlu minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk mengelakkan badan kita kekurangan air.
Betul
Salah
Selepas melakukan aktiviti di padang,peralatan sukan hendaklah diletakkan dan disusun di tempat yang betul.
Salah
Betul
Murid-murid 4 Rajin melakukan aktiviti fizikal di padang tanpa pengawasan gurunya.Tindakan murid-murid tersebut adalah .....
Salah
Betul
Farah dan Nabila bermain badminton menggunakan raket dan bulu tangkis.
Betul
Salah
Pengantunan seksual kanak-kanak dilakukan oleh rakan sebaya.
BETUL
SALAH
Individu yang melakukan pengantunan seksual kanak-kanak akan memberikan hadiah dan layanan istimewa kepada mangsa.
BETUL
SALAH
