Worksheetsحبال الوثب
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
تكون زاوية الذراعين في مهارة نط الحبل
a)
55 درجة
b)
80درجة
c)
90 درجة
d)
45درجة
2.
من النقاط الفنية لمهارة نط الحبل هي
a)
جميع ما ذكر صحيح
b)
الجسم مستقيم
c)
الوثب على الامشاط
d)
النظر للامام
3.
تمرين
مسك الحبل الوثب على الامشاط بالرجلين للجانبين
ينمي عنصر
a)
القدرة العضلية
b)
الدقة
c)
التوازن
d)
التوافق
4.
تمرين
مسك الحبل الوثب على الامشاط بالرجلين للأمام
ينمي عنصر
a)
التوافق والتوازن
b)
السرعة والقوة
c)
الرشاقة والمرونة
d)
التوافق والقوة
5.
في أي عنصر يخدم التمرين مسك الحبل الوثب على الامشاط بالرجلين
a)
الدقة
b)
الرشاقة
c)
التوافق
d)
المرونة
100 %
