Kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelehan yang berarti dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain adalah pengertian dari

Daya tahan jantung ,paru-paru dan peredaran darah ,komposisi tubuh,kekuatan dan daya tahan otot,kelenturan sendi dan otot,merupakan ?

Ada 3 tahapan dalam melatih kebugaran jasmani yaitu?

Tujuan pemanasan di awal latihan kecuali?

Seberapa banyak melakukan rutinitas latihan dalam waktu tertentu atau jumlah latihan dalam periode tertentu di sebut juga dengan ?

Jumlah pengulangan gerakan dalam sesi latihan atau seberapa berat latihan yang di rasakan di sebut ?

Fungsi latihan ringan,sretching statis & pendinginan.di akhir latihan kecuali

Kemampuan untuk mengerjakan suatu aktivitas berulang yang sama serta berkesinambungan dalam waktu yang sesingkat-singkat nya merupakan pengertian dari ?

Kemampuan tubuh untuk melakukan reaksi atas setiap perubahan posisi tubuh,sehingga tubuh tetap stabil terkendali merupakan pengertian dari ?

Kemampuan untuk melakukan aktivitas secara tiba-tiba dan dengan menggerakkan seluruh kekuatan dalam waktu yang singkat merupakan pengertian dari?

Kemampuan tubuh untuk mengintegrasikan berbagi gerakan yang berbeda menjadi gerakan tunggal yang harmonis dan efektif merupakan pengertian dari ?

Kemampuan tubuh atau bagian tubuh untuk mengubah arak gerak secara mendadak dalam kecepatan yang tinggi merupakan pengertian dari ?

Pada gambar tersebut ,terdapat unsur biomotorik apa ?

Terdapat unsur biomotorik apa pada gambar tersebut ?

Jump squad ,jump to box ,vertical jump,side jump,front jump.merupakan bentuk latihan untuk melatih ?

Mana gerakan yang tidak terdapat unsur koordinasi?

Dalam kebugaran jasmani ada beberapa jumlah total komponen biomotorik?

Larik bolak-balik (shuttle run),lari zig zag,lari dengan formasiangka delapan ,merupakan bentuk latihan yang melatih?

Unsur biomotorik apa yang tidak ada pada larik jarak pendek atau sprint ?