WorksheetsEstilos de vida saludable
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
¿Cuanto es la cantidad de agua recomendable beber en 1 dia?
500 ml
1 litro
2 litros
3 litros
Cual es la principal causa de morbi mortalidad en Colombia?
Cancer
Enfermedades Cardiovasculares
Accidentes de transito
Ninguna de las anteriores
Cual de los siguientes alimentos hacen parte del grupo " Alimentos Formadores"
Carne
Cereal y azúcar
Leche, queso y yogur
Todas las anteriores
¿Para que sirven los alimentos reguladores?
Para el funcionamiento del corazón
Para el fortalecimiento de los huesos
Para el buen funcionamiento intestinal
Todas las anteriores
¿Cual es el valor máximo permitido de colesterol en la sangre?
100 mg/ dl
55 mg/ dl
200 mg/ dl
280 mg/ dl
¿Cuales de los siguientes son factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardio vasculares?
Ejercicio, dieta, sueño
Consumo de frutas y verduras
Sedentarismo, estrés, tabaquismo
Todas las anteriores
¿Cuales son los beneficios de practicar actividad física?
Mejora la función de la memoria
Corazón saludable
Tracto urinario saludable
Todas las anteriores
¿Cuantas horas de sueño diarias son recomendables para tener una buena salud?
5 horas
12 horas
8 horas
6 horas
¿Cuanto tiempo es el recomendable para una correcta ingestión y digestión de alimentos?
10 minutos
30 minutos
20 minutos
40 minutos
¿Cual de los siguientes frutos verdes es rico en colesterol bueno (hdl) ?
Pimentón
Apio
Aguacate
Brocoli
