wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz G2

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat di sebut dengan gerak...

a)

manipulatif

b)

non-lokomotor

c)

lokomotor

2.

Saat melakukan gerakan berlari posisi badan yang benar sebaiknya agak...ke depan.

a)

dicondongkan

b)

diluruskan

c)

ditekuk

3.

Pada saat melakukan gerakan berlari posisi tangan kita sebaiknya...

a)

diam

b)

diayunkan

c)

dijulurkan

4.

Gambar di samping merupakan latihan gerakan...

a)

lari melewati rintangan

b)

lari santai

c)

lari estafet

5.

Gerak tidak berpindah tempat disebut dengan gerak...

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

6.

Saat melakukan gerakan jongkok lutut kita sebaiknya...

a)

tegak

b)

diluruskan

c)

ditekuk

7.

Alat yang digunakan untuk melakukan lompat tali adalah..

a)

tali

b)

kawat

c)

tongkat

8.

Di bawah ini yang bukan termasuk contoh gerak manipulatif adalah...

a)

menendang, memantul dan berlari

b)

menendang, melempar dan memukul

c)

memukul, melempar dan menghentikan

9.

Di bawah ini bukan menunjukkan gambar variasi gerak manipulatif...

a)
b)
c)
10.

Anggota badan yang digunakan untuk melakukan gerakan melempar dan menangkap bola adalah...

a)

tangan

b)

kaki

c)

paha

11.

Latihan yang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan….

a)

push up

b)

sit up

c)

squat jump

12.

Dibawah ini yang bukan manfaat dari gerakan squat jump….

a)

menguatkan otot kaki

b)

menguatkan otot lengan

c)

mengencangkan otot paha dan pantat

13.

Gambar di bawah ini yang menunjukkan gerakan squat jump adalah...

a)
b)
c)
14.

Posisi awal melakukan gerakan squat jump adalah….

a)

berdiri kaki di buka lebar

b)

berdiri kaki ditutup rapat

c)

tidur tengkurap

15.

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan gerakan...

a)

pendinginan

b)

berguling

c)

pemanasan