wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Aktivitas Air. Kelas 9

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisani renang seluruh dunia adalah...

a)

FINA

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PBI

2.

Gaya renang yang tidak terikat dengan teknik dasar tertentu disebut...

a)

Gaya dada

b)

Gaya bebas

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

3.

Renang gaya bebas disebut juga gaya...

a)

Crawl

b)

Creep

c)

Jump

d)

Hop

4.

Posisi tubuh mulai kaki hingga kepala yang benar pada saat melakukan renang gaya bebas adalah...

a)

Posisi tenggelam di dasar kolam

b)

Posisi tubuh rata-rata air

c)

Posisi di atas air

d)

Posisi dibawah permukaan air

5.

Akibat yang mungkin terjadi bila tidak melakukan pemanasan sebelum berenang adalah...

a)

cedera otot

b)

mengantuk

c)

hambatan terhadap gerakan

d)

menimbulkan korban

6.

pada saat melakukan gerakan meluncur pada latihan posisi tubuh gaya renang bebas, tenaga pendorongnya adalah...

a)

tangan

b)

tungkai

c)

tumpuan kedua kaki pada pinggir kolam renang

d)

gaya hambatan air

7.

Tahapan atau fase pada bentuk latihan gerakan renang pada gaya bebas, kecuali...

a)

fase menarik

b)

fase mendorong

c)

fase istirahat

d)

fase telentang

8.

teknik gaya renang paling sering digunakan dalam renang gaya bebas adalah gerakan...

a)

lengan

b)

kaki

c)

perut

d)

punggung

9.

sikap badan pada renang gaya bebas adalah...

a)

overline

b)

deadline

c)

telungkup

d)

streamline

10.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...

a)

memutar permukaan air

b)

menekan permukaan air

c)

naik turun memukul permukaan air

d)

mendorong permukaan air