Pencak silat berasal dari dua kata, yakni 'pencak' dan 'silat'. Pengertian pencak ialah gerak dasar bela diri dan terikat dengan peraturan. Sedangkan silat berarti gerak bela diri sempurna yang bersumber dari kerohanian.

Tujuan utama belajar mengenai pencak silat adalah ....

Sikap pasang penting dalam pencak silat karena dapat menentukan pola gerakan pertahanan atau serangan yang akan dilakukan oleh pesilat. Dari sikap pasang, bisa dilihat ruang mana yang akan diserang oleh pesilat. Selain itu, bentuk sikap pasang seorang pesilat bisa memperlihatkan bagian tubuhnya yang mudah diserang atau tidak.

Yang merupakan sikap pasang pada pencak silat adalah ....

Dalam pertandingan pencak silat, penentu kemenangan ketika menang angka, menang teknik, dan menang mutlak. Pelanggaran berat dalam pencak silat seperti menyerang bagian leher, kepala dan kemaluan. Sedangkan pelanggaran ringan seperti keluar dari gelanggang dan memeluk lawan ketika melakukan pembelaan.

Pertandingan pencak silat ditentukan dengan ...

Mengutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga atletik yang jarak tempuhnya terdiri atas 5 km, 10 km, 20 km, serta 50 km, jalan cepat mengharuskan sebagian kakinya menyentuh tanah.

Salah satu perbedaan olahraga jalan cepat dengan olahraga lari yaitu….

Perbedaan pada start jongkok dengan start melayang terlihat pada aba-aba bersedia. Sebab, start lain tidak menggunakan aba-aba tersebut. Seorang pelari akan membalikkan kakinya saat dia mendengarkan aba-aba bersedia.

Aba-aba start dalam lari jarak pendek adalah ...

Kebugaran jasmani dan rohani merupakan dua hal yang harus selalu dipenuhi oleh seorang manusia untuk mendapatkan ketenangan dan keseimbangan dalam hidup. 

Yang termasuk unsur kebugaran jasmani, kecuali ....

1.      Coba perhatikan urutan dibawah ini !

1)   Sikap jongkok rileks.

2)   Lutut kaki kanan menempel di tanah.

3)   Kaki kiri terletak diantara kaki kanan dan lutut kaki kanan.

4)   Kedua tangan menempel diatas garis start dengan membentuk huruf"V"

5)   Pandangan rileks ke depan, dan konsentrasi pada aba-aba start berikutnya.

Dalam urutan tersebut diatas adalah posisi pada aba-aba ...

Jalan cepat merupakan salah satu olahraga pada cabang atletik yang masuk dalam nomor lari.  Jalan cepat pada prinsipnya anggota badan yang digunakan untuk bergerak sama dengan olahraga lari, namun ada sedikit perbedaaan.  Tahap gerakan jalan cepat berbeda dengan gerak spesifik. Karena tahap ini menjelaskan gerak tubuh saat melakukan jalan cepat.

Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan dalam melakukan jalan cepat adalah….

Teknik dasar untuk memulai suatu set dalam permainan olahraga bola voli, dengan memukul bola ke arah lapangan permainan lawan. Jika seorang pemain gagal dalam melakukan pukulan maka akan dirugikan karena sama artinya dengan memberikan lawan satu poin.

Pukulan pembuka dalam permainan bola voli disebut...

Lapangan pencak silat dalam merupakan sarana dan prasarana pokok yang harus ada dengan standar tertentu dalam sebuah laga. Kemudian, ukuran lapangan pencak silat dalam pertandingan profesional adalah 10 x 10 meter, di mana pada bagian tengah lapangan, terdapat dua buah lingkaran yang memilki diameter ukuran 8 meter.

Nama arena dalam pertandingan dalam pencak silat adalah ....

Sebagai sebuah seni bela diri sekaligus cabang olahraga yang di pertandingan, pencak silat memiliki wasit dan juri untuk mengatur suatu pertandingan dan menentukan pemenang.

Jumlah wasit dalam pencak silat adalah ....

Latihan kelincahan dapat membantu Anda mengontrol gerakan dengan baik serta mengubah arah dengan cepat dan efisien tanpa kehilangan keseimbangan maupun kecepatan. Selain itu, latihan ini juga dapat meningkatkan kebugaran tubuh.

Kemampuan otot seseorang dalam merubah arah secara cepat disebut ....

Dalam pertandingan pencak silat, penentu kemenangan ketika menang angka, menang teknik, dan menang mutlak. Pelanggaran berat dalam pencak silat seperti menyerang bagian leher, kepala dan kemaluan. Sedangkan pelanggaran ringan seperti keluar dari gelanggang dan memeluk lawan ketika melakukan pembelaan.

Pertandingan pencak silat ditentukan dengan ...

Secara umum, apabila seorang pemain mendapat sebuah kartu merah pada sebuah pertandingan, maka pemain tersebut mendapat sanksi tidak boleh memperkuat tim pada satu pertandingan berikutnya. Giri melakukan pelanggaran ketika mengikuti pertandingan sepakbola.

Siapakah  yang berhak memberi keputusan tentang pelanggaran tersebut?