NEW
Font size
WorksheetsPre Test PJOK SD Kelas 5 #1 21/22
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Permainan yang menggunakan bola kecil adalah ....
Sepak bola
Tenis meja
Bola voli
Bola basket
Teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah ....
Menendang bola
Melempar bola
Memantul-mantulkan bola
Menangkap bola
Passing merupakan teknik dasar dalam permainan ....
Sepak bola
Tenis meja
Bola voli
Bola basket
Sebutkan cabang-cabang dari atletik ....
Jalan, lari, lompat
Jalan, lari, sepak bola
Lari, lompat, tenis meja
Lari, lompat, menendang
Apa yang dimaksud gol dalam permainan sepak bola ....
Bola keluar lapangan
Bola masuk melewati garis keluar lapangan
Bola melewati garis di antara tiang dan mistar gawang
Bola melewati garis kotak penalti dan bola keluar
Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan tenis meja ....
Meja, net (jala), bola
Meja, bat (alat pemukul), raket
Meja, net (jala), bat (alat pemukul), bola
Meja, net (jala), bat (alat pemukul), bola kasti
Latihan beban sebaiknya dilakukan sebanyak .... seminggu
4
3
2
1
Agar kaki tetap menyentuh tanah ketika meakukan sit up, maka perlu ....
Memberi beban pada tangan
Minta bantuan teman
Diusahakan sendiri
Dibiarkan saja
Cara untuk menerobos kaki teman yang kangkang, ialah ....
Jalan
Merangkak
Tiarap
Tidur
Sebutkan dua cara melatih kekuatan otot lengan!
Push up, sit up
Push up, jalan kepiting
Sit up, back lift
Sit up, jalan kepiting
Sebutkan cara melatih kekuatan otot punggung!
Back up, sit up
Back lift, push up
Push up, pull up
Back lift
Aktivitas mengangkat barbel atau beban termasuk kekuatan ....
Otot bahu
Otot lengan
Otot perut
Otot punggung
Menggerakkan leher termasuk dalam latihan peregangan ....
Dinamis
Statis
Tetap
Berubah
Berdiri di atas kepala disebut juga ....
Headstand
Handstand
Handsball
Sikap kayang
Sikap badan pada waktu akan melakukan lenting tengkuk adalah ....
Telentang
Jongkok
Berdiri
Membungkuk
Apa yang dimaksud dengan peregangan statis?
Latihan yang dilakukan setelah melakukan jalan cepat dan lari-lari kecil (jogging)
Latihan yang dilakukan setelah melakukan jalan cepat
Latihan yang dilakukan setelah melakukan jalan santai dan lari-lari kecil (jogging)
Semua benar
Contoh bentuk-bentuk senam ketangkasan ....
Handstand, headstand
Sikap kayang
Lenting tekuk, lenting tangan
Semua benar
Berdiri di atas kepala, berdiri dengan tangan, merupakan bentuk ....
Senam lantai
Latihan peregangan dinams
Senam ketangkasan
Latihan peregangan statis
Gerak senam yang dilakukan dengan menggunakan irama disebut ....
Lompat
Senam
Jalan
Lari
Gambar berikut ini menunjukkan aktivitas anak sedang ....
Berjalan
Lari di tempat
Loncat-loncat
Lompat-lompat
Posisi tangan kanan pada saat kaki kiri diangkat sejajar dalam gerakan melompat ke samping kanan ialah lurus ke ....
Samping kiri
samping kanan
Depan dada
Belakang
Kombinasi pola jalan dalam gerak ritmik ialah sebagai berikut ....
Langkah jalan ke depan dengan ayunan tangan ke samping
Langkah jalan ke depan dengan ayunan tangan ke depan
Langkah jalan ke depan dengan ayunan tangan ke atas
Langkah jalan ke depan dengan ayunan tangan ke bawah
Lari di tempat dengan mengangkat paha tinggi disebut ....
Pola lari dalam gerak ritmik
Pola lari dalam gerak jalan
Pola lari dalam gerak cepat
Pola lari dalam gerak lambat
Kombinasi pola lompat dalam gerak ritmik diantaranya ....
Gerakan melompat ke samping kanan dan melompat
Gerakan melompat ke samping kanan dan Gerakan melompat ke samping kiri
Gerakan melompat ke samping kiri dan loncat-loncat
Gerakan melompat ke samping kanan dan loncat tinggi
Gambar berikut ini contoh gerakan ....
Langkah kaki ke depan
Langkah kaki ke depan sambil berlari
Langkah kaki ke depan sambil mengayunkan tangan
Langkah kaki ke depan sambil mengayunkan tangan ke atas
