wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pre Test PJOK SD Kelas 3 #1 21/22

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Apabila kalian akan menuju lantai atas di salah satu gedung maka sebaiknya lewat ....

a)

Motor

b)

Kuda

c)

Tangga biasa

2.

Ketika naik turun tangga sebaiknya pandangan mata diarahkan ke ....

a)

Atas

b)

Samping

c)

Anak tangga

3.

Untuk menjaga keselamatan, ketika naik tangga sebaiknya ....

a)

Berjalan teratur

b)

Berlari

c)

Berjongkok

4.

Push up dan pull up berguna melatih otot-otot ....

a)

Kaki

b)

Bahu, dada, dan tangan

c)

Kepala

5.

Semua aktivitas latihan kekuatan dan daya tahan tubuh sebaiknya dilakukan pada ....

a)

Pagi hari

b)

Siang bolong

c)

Tengah malam

6.

Push up berguna untuk melatih ....

a)

Kekuatan tubuh

b)

Daya tahan tubuh

c)

Kelincahan tubuh

7.

Berolahraga diperlukan supaya badan kita ....

a)

Sehat dan lemah

b)

Sehat dan bugar

c)

Bugar dan capek

8.

Berlari santai berguna melatih otot-otot ....

a)

Kaki

b)

Kaki dan tangan

c)

Kaki dan melancarkan peredaran darah

9.

Senam lantai biasanya dilakukan di ....

a)

Kolam renang

b)

Kasur

c)

Lantai

10.

Alas yang biasa dipakai dalam senam memakai ....

a)

Karpet

b)

Tikar

c)

Matras

11.

Latihan kekuatan tubuh bisa dilakukan dengan ....

a)

Gerak keseimbangan

b)

Gerak meluncur

c)

Gerak-gerik

12.

Berdiri di atas satu kaki adalahsalah satu latihan ....

a)

Kesinambungan

b)

Keseimbangan

c)

Keserasian

13.

Pada posisi berdiri satu kaki lurus ke depan hendaknya posisi tangan ....

a)

Dilipat

b)

Dibebaskan

c)

Direntangkan

14.

Merentangkan kaki ketika berada di udara terdapat pada loncat ....

a)

Kangkang

b)

Loncat-loncatan

c)

Loncat tali

15.

Disebut senam ketangkasan sederhana karena ....

a)

Gerakannya mudah

b)

Gerakannya susah

c)

Tidak ada gerakan

16.

Yang bukan termasuk latihan senam ketangkasan adalah ....

a)

Loncat rintangan (loncat bambu)

b)

Loncat kangkang

c)

Duduk

17.

Loncat adalah salah satu latihan dalam gerak dasar ....

a)

Senam lantai

b)

Senam ketangkasan sederhana

c)

Tidak ada yang benar

18.

Gerak berjalan dan menolakkan kaki ke lantai adalah latihan ....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Loncat

19.

Keseimbangan merupakan gerak dasar latihan ….

a)

Senam lantai

b)

Senam ketangkasan

c)

Semua benar

20.

Berdiri satu kaki terdapat pada latihan ….

a)

Keseimbangan

b)

Keseimbangan dan kelincahan

c)

Semua salah

21.

Gerak loncat terdapat pada latihan gerak dasar senam ….

a)

Ketangkasan

b)

Keseimbangan

c)

Ketangkasan sederhana

22.

Dalam melakukan gerak ritmik beregu memerlukan ....

a)

Keserasian gerak dan irama

b)

Ketepatan tujuan

c)

Kecepatan gerak

23.

Supaya lebih menyenangkan gerakan ritmik sebaiknya diiringi ....

a)

Puisi

b)

Lagu

c)

Dongeng

24.

Lagu yang tepat untuk mengiringi gerakan ritmik adalah ....

a)

Lagu bahagia/ceria

b)

Lagu sedih

c)

Lagu sendu

25.

Kekompakan gerak dan keserasian sangat diperlukan dalam ....

a)

Senam lantai

b)

Gerak ritmik

c)

Senam ketangkasan