NEW
Font size
Worksheetslatihan soal PAS PJOK 2021
Total questions: 26
Worksheet time: 26mins
1. Operan yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke bawah atau ke lantai disebut…
Over head pass
Chees pass
long pass
bounce
Pertandingan piala dunia (world cup) di laksanakan setiap.....
3 tahun
4 tahun
5 tahun
10 tahun
Jumlah pemain dalam permain bola voli setiap tim adalah ....
7 orang
8 orang
6 orang
5 orang
Kompetisi bola voli profesional indonesia yang diikuti oleh beberapa club yang tersebar si seluruh indonesia adalah...
pro liga
liga super
liga primer
liga utama
Kejuaraan dunia bulu tangkis putra merebutkan piala....
uber cup
davis cup
sudirman cup
thomas cup
Yang merupakan peralatan dalam permainan bulu tangkis, kecuali ....
kock
raket
net
stick
Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push-up adalah…
menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan
menekuk dan meluruskan kedua kaki
menekuk dan meluruskan badan
meliuk dan merenggangkan pinggang
Gerakan yang benar pada saat melakukan teknik dasar sit-up adalah…
mengangkat badan dari posisi telentang
mengangkat pinggul dari posisi duduk
mengangkat bahu dari posisi tidur
mengangkat pundak dari posisi tidur
Bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah…
naik turun tangga
mengangkat badan pada palang tunggal
meluruskan kedua kaki kedepan
mengangkat kedua kaki dari posisi duduk
Yang tidak termasuk jenis olahraga yang dapat dijadikan suatu rekreasi dibawah ini adalah...
memancing
bermain catur
penjelajahan
mendaki gunung
Upaya untuk menunjang tercapainya pepat ah “men sana in copore sono adalah...
olahraga secara teratur
istirahat yang cukup
makan-makanan yang bergizi
semua jawaban benar
Waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya…
6 jam
8 jam
7 jam
9 jam
Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan sesorang dipengaruhi oleh beberapa factor atau keadaan, kecuali…
a. keturunan
b. factor keluar
c. pembawaan
d. factor lingkungan
keturunan
factor keluar
pembawaan
factor lingkungan
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan…
a. ketegangan otot
b. cidera otot
c. pingsan akibat olahraga
d. gangguan kesehatan
ketegangan otot
cidera otot
pingsan akibat olahraga
gangguan kesehatan
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh…
a. tingkat kesehatan seseorang
b. kemapuan dalam melakukan aktivitas
c. deraja tkebugaran jasmani
d. deraja tkebugaran jasmani
tingkat kesehatan seseorang
kemapuan dalam melakukan aktivitas
derajat kebugaran jasmani
derajat kebugaran jasmani
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…
daya tahan tubuh
kelenturan persendian
kekuatan otot
daya tahan, kelenturan,kecepatan, kekuatan, kelincahan
Untuk menghindari pukulan lawan, maka gerakan silat yang harus dilakukan adalah…
mengelak
menangkis
menembak
menghindar
Sasaran gerakan dalam silat memukul lawan adalah…
dada
punggung
pinggang
perut
Induk organisasi renang di bawah naungan dunia internasional adalah….
FIBA
FIFA
FINA
FIVB
Dalam gerakan olahraga renang ada beberapa gaya dalam gerakan kecuali, gaya….
batu
bebas
punggung
katak
Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang…
katak
anjing
kupu-kupu
bebek
Berdiri dengan satu kaki merupakan salah satu bentuk olahraga senam…
kekuatan
kelenturan
ketangkasan
keseimbangan
Pada saat roll depan, maka dagu harus berposisi pada…
menempel pada dada
lurus ke depan
menoleh
menepel pada perut
Makan yang higienis adalah makanan yang..
bersih
sehat
bebas dari kuman dan penyakit
bebas dari formalin
Fungsi utama ZAT makanan adalah mengatur proses metabolisme…
protein dan lemak
lemak dan hidrat arang
protein dan hidrar arang
protein, lemak, dan hidrat arang
Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut….
a. fungsi gizi
b. manfaat gizi
c. gizi salah
d. gizi salah
fungsi gizi
manfaat gizi
gizi salah
gizi salah
