Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

QUIZ BOLA BASKET KELAS X

Total questions: 30

Worksheet time: 54mins

Name
Class
Date
1.

Saat pertandingan bola basket salah satu pemain melakukan dribble kemudian passing atau bahkan maju sendiri untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dari pengamatan tersebut, teknik dribble dalam permainan bola basket selain untuk mengatur serangan juga bertujuan untuk ....

a)

Menghentikan bola dalam permainaan

b)

Mengoper bola pada teman satu regu

c)

Mengatur tempo permainan

d)

Menghindari sergapan dari lawan

e)

Menyusup untuk mendekati ring

2.

Resti mendapat kesempatan untuk mencoba tembakan ke ring yang sering disebut freethrow. Ketika mencoba yang terjadi adalah bola tidak sampai ke ring namun arah sudah tepat. Supaya Resti mampu menembak bola ke dalam ring, maka perlu dorongan awal dari ....

a)

Pergelangan tangan

b)

Telapak tangan

c)

Punggung

d)

Tungkai

e)

Lengan

3.
Lemparan yang dilakukan jika pemain lawan lebih tinggi dari kita dalam bola basket adalah ….
a)
Chest Past
b)
Bounche Pass
c)
Overhead Pass
d)
Side Pass
e)
Baseball Pass
4.
Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi ….
a)
Mengoper bola ke pemain lain
b)
Melakukan lemparan ke dalam ring
c)
menjaga daerah pertahanan
d)
Sedang mendribbling bola dalam permainan
e)
Mengawasi bola yang sedang dipegang oleh pemain lawan
5.

Gerakan mendorong yang bertujuan memantulkan bola ke lantai dinamakan …

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Shoothing

d)

Traveling

e)

Jumping

6.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ….

a)

Passing

b)

Lay Up

c)

Shooting

d)

Under ring

e)

Jump Ball

7.
Lemparan yang berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola adalah….
a)
Lemparan dari atas kepala
b)
Lemparan pantulan
c)
Lemparan dari depan dada
d)
Lemparan dari samping
e)
Lemparan dari belakang
8.

Pada saat pemain melalukan lemparan pantulan, diusahakan pantulan harus dekat dengan teman satu tim yang akan diberikan umpan bola sehingga bola harus diterima oleh teman setinggi….

a)

Kepala

b)

Lengan

c)

Depan dada

d)

Diantara lutut dan pinggang

e)

Diantara lutut dan lantai

9.

Tujuan dari menangkap bola dengan kedua tangan dan ditarik ke dalam badan serta kaki ke belakang satu langkah pada saat menerima atau menangkap bola adalah….

a)

Mengecoh lawan

b)

Mengurangi laju bola

c)

Mengentikan bola

d)

Menguasai bola

e)

Memasukkan bola ke dalam ring

10.

Suatu tim bola basket dikatakan berhasil dalam pertandingan mana kala ….

a)

Strategi yang matang

b)

Teknik yang sempurna

c)

Menguasai ball positions

d)

Keberhasilan dalam menembak bola

e)

Melakukan pola permainan yang baik

11.

Saat seorang pemain bola basket menerima bola umpan dari teman satu tim, kemudian dia bergerak untuk menghindari hadangan lawan dengan cara memegang bola sambil memutar badan dengan tumpuan poros salah satu kaki merupakan teknik gerak …

a)

Menipu lawan

b)

Pivot

c)

Lay up

d)

Passing

e)

Jump shoot

12.

Saat seorang pemain bola basket menerima bola kemudian melakukan dribbling dan berhenti sejenak dengan kedua tangan memegang bola untuk mendribble lagi, maka terjadi ….

a)

Double

b)

Handball

c)

Travelling

d)

Backball

e)

Jump ball

13.

Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui depan dada adalah ...

a)

Mengayun bola ke arah lemparan

b)

Memutar bola ke arah lemparan

c)

Memukul bola ke arah lemparan

d)

Mendorong bola ke arah lemparan

e)

Menolak bola ke arah lemparan

14.

Akhir gerakan posisi badan setelah passing adalah ...

a)

possi badan rileks

b)

Berat badan dibawa ke atas

c)

Berat badan dibawa ke samping

d)

Berat badan dibawa ke belakang

e)

Berat badan dibawa ke depan

15.

Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...

a)

Menyilang

b)

Berputar

c)

Naik

d)

Turun

e)

Tetap

16.

Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...

a)

Datar

b)

Parabol

c)

Lurus

d)

Menyilang

e)

Berputar

17.

Melakukan pivot bertujuan untuk mengelabuhi pemain lawan atau untuk melindungi bola dari sergapan lawan melalui gerakan ….

a)

Meloncat

b)

Berputar

c)

Berlari

d)

Berdiri

e)

Berhadapan

18.

Bhanu adalah seorang pemain bola basket yang berposisi sebagai point guard atau playmaker yang bertugas mengatur alur serangan dengan memberikan umpan kepada rekan satu tim untuk mencetak angka, apabila Bhanu ingin melakukan umpan kepada rekan satu tim dengan melakukan teknik chest pass lintasan bola yang benar adalah …

a)

Melengkung secara parabola

b)

Melambung ke atas dengan jauh

c)

Memantul di lantai dekat penerima

d)

Lurus setinggi dada depan penerima

e)

Lurus setinggi dada samping penerima

19.

Teknik lay up shoot merupakan salah satu teknik yang susah, karena dalam teknik ini menggabungkan beberapa gerak dalam suatu rangkaian gerak teknik, kesalahan yang sering dialami oleh atlet basket pemula pada fase langkah kaki dalam teknik lay up adalah

a)

Melangkah lebih dari dua langkah

b)

Tumpuan kaki tidak pas pada garis batas

c)

Melompat setelah melakukan langkah

d)

Melangkah kemudian melompat satu kaki

e)

Bertumpu dengan satu kaki saat melompat

20.

Pada suatu moment pertandingan, Sari sedang menguasai bola di daerah pertahanan lawan dengan melakukan driblle, ketika melihat ada teman yang berdiri bebas didepannya pada jarak dekat, tetapi ada pemain lawan yang mendekati Sari dan ingin merebut bolanya. Dengan melihat situasi tersebut, apabila Sari akan melakukan passing kepada teman satu timnya yang paling efektif dapat menggunakan teknik …

a)

Chest pass

b)

Overhead pass

c)

Bounce pass

d)

Lay up

e)

Set shoot

21.

Penguasaan teknik pivot sangat penting bagi pemain bola basket agar saat bermain tidak terjadi kesalahan yang akan merugikan tim, di bawah ini yang merupakan salah satu kesalahan mendasar yang sering terjadi pada saat melakukan teknik pivot adalah

a)

Bola terlepas dari pegangan tangan pemain

b)

Kaki poros bergeser atau berpindah posisi

c)

Putaran badan yang dilakukan salah arah

d)

Kaki yang bebas bergerak ke segala arah

e)

Posisi bola terlindungi dengan baik oleh badan

22.

Dalam pertandingan bola basket, Denis sedang menguasai bola di area pertahanan lawan berupaya untuk mencetak poin dari luar derah bersyarat melalui shooting, akan tetapi pemain lawan menghalanginya dari depan, karena posisi teman satu tim Denis tidak ada yang bebas, dia harus menembakkan bola tersebut. Untuk melakukan shooting yang dapat melewati hadangan pemain bertahan lawan Denis dapat melakukannya menggunakan teknik…

a)

Lay up shoot

b)

Hook shoot

c)

Set shoot

d)

Slam dunk

e)

Jump shoot

23.

Peraturan bola basket ditetapkan mulai dari internasional yang kemudian dapat disesuaikan dalam lingkup nasional. Salah satu peraturan persatuan bola basket seluruh Indonesia menetapkan ukuran lapangan bola basket yaitu...

a)

P 28 m X L 15 m

b)

P 28,5 m X L 15 m

c)

P 26 m X L 14 m

d)

P 26 m X L 15 m

e)

P 28 m X L 14 m

24.

Apabila seorang pemain bola basket saat melakukan shooting dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah luar setengah lingkaran, maka pemain tersebut akan mendapatkan...

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

penalty

e)

foul

25.

Tim basket Dika ingin melakukan uji tanding dengan tim SMK PIKA. Pertandingan persahabatan ini bertujuan untuk menunjang kejuaraan daerah bulan depan. Jika Dika ingin melakukan pertandingan seperti saat kejuaraan maka ia harus bertanding dengan waktu...

a)

4 x 10 menit istirahat tiap babak 7 menit

b)

4 x 12 menit istirahat tiap babak 10 menit

c)

8 x 10 menit istirahat tiap babak 10 menit

d)

4 x 10 menit istirahat tiap babak 10 menit

e)

4 x 12 menit istirahat tiap babak 15 menit

26.

Ketika seorang pemain bola basket melakukan teknik passing pada fase mendorong bola salah satu kaki di gerakkan maju seprti melangkah, tujuan gerakkan tersebut adalah untuk …

a)

Mencegah terjadinya kesalahan berupa traveling

b)

Untuk menghindari hadangan dari lawan

c)

Menambah dorongan bola agar lebih keras

d)

Menjaga keseimbangan laju bola saat lepas

e)

Sebagai fariasi gerakan teknik passing

27.

Teknik shooting dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan beberapa macam cara, salah satunya adalah dengan melakukan shooting ke dalam ring yang diawali dengan melakukan driblling kemudian melakukan langkah lompat dan menempatkan bola ke dalam ring, teknik shooting yang demikian dalam basket disebut …

a)

Jump shoot

b)

Long shoot

c)

Lay up shoot

d)

Set shoot

e)

Jump ball

28.

Pada gambar disamping merupakan salah satu teknik passing permainan basket, yaitu …

a)

Bounce pass

b)

Overhead pass

c)

Chest pass

d)

Side pass

e)

Hook pass

29.

Pada saat melalukukan tembakan shooting bola basket dengan satu tangan, siku-siku lengan membentuk sudut....

a)

45 derajat

b)

50 derajat

c)

60 derajat

d)

90 derajat

e)

120 derajat

30.

Gerakan lanjutan/follow through, setelah melakukan shooting dalam permainan bola basket diperlukan untuk :

a)

Melihat sasaran saat shooting gagal manciptakan poin

b)

Menjaga keseimbangan badan saat setelah melakukan tembakan.

c)

Mendorong lawan mengindari rebutan

d)

Tangan diatas kepala saat shooting

e)

Melakukan lemparan ulang agar poin dapat dibuat kembali