Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK SD KELAS 1

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Lompat

2.

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Jalan

3.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Sehat

b)

Senang

c)

Lemah

4.

Pada gambar diatas gerakan ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

5.

Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerak dasar ….

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Nonlokomotor

6.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemansan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak ...

a)

cidera

b)

bugar

c)

lelah

7.

Gerak lokomotor adalah

a)

Gerak tanpa berpindah tempat

b)

Gerak tubuh dengan berpindah tempat

c)

Gerak di tempat

d)

Gerak bebas

8.

Gambar di samping adalah Siti melakukan gerakan keseimbangan dengan bertumpu pada ....

a)

kedua tangan

b)

tangan dan kaki

c)

kaki dan kepala

9.

Contoh gerak lokomotor yang paling sederhana adalah

a)

duduk

b)

berjalan

c)

tidur

10.

Berjalan merupakan olahraga untuk menguatkan otot

a)

tangan

b)

leher

c)

kaki

11.

Gerak dasar non lokomotor adalah gerak ....

a)

berpindah tempat

b)

tidak berpindah tempat

c)

memainkan bola

12.

Salah satu gerakan non lokomotor yaitu ....

a)

menekuk tubuh

b)

berlari

c)

memantulkan bola

13.

setelah olahraga sebaiknya kita melakukan ..........

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

senam

14.

contoh gerakan manipulatif adalah...

a)

berlari, melompat, memanjat

b)

memutar, membungkuk, mengayun

c)

menangkap, melempar, memukul

d)

memutar dan berlari

15.

latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan...

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voly

d)

sepak takraw

16.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

17.

Bentuk lapangan sepak bola adalah ...

a)

segi empat

b)

segi lima

c)

lingkaran

d)

segitiga

18.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

19.

3. Gambar disamping adalah Edo sedang memantulkan bola menggunakan ....

a)

kepala

b)

tangan

c)

kaki

20.

4. Jumlah panca indera kita yaitu ....

a)

4

b)

5

c)

6

21.

6. Gambar di atas adalah indera untuk melihat.

a)

Benar

b)

Salah

22.

7. Gambar di atas adalah indera untuk mendengar.

a)

Benar

b)

Salah

23.

8. Gambar di atas adalah indera untuk merasa.

a)

Benar

b)

Salah

24.

9. Gambar di atas adalah indera untuk membau

a)

Benar

b)

Salah

25.

10. Gambar di atas adalah indera untuk mengecap

a)

Benar

b)

Salah

26.

kedua anak tersebut berjalan ke arah?

a)

Samping

b)

Belakang

c)

Depan

27.

Jenis lompatan yang dilakukan anak tersebut yaitu?

a)

Lompat di tempat

b)

Lompat ke depan

c)

Lompat ke samping

28.

Apa pengertian shooting dalam permainan bola basket ?

a)

menembakkan bola ke dalam ring

b)

menembakkan bola ke dalam gawang

c)

menembakkan bola ke dalam kardus

d)

menembakkan bola ke dalam tong sampah

29.

Supaya tubuh selalu sehat harus rajin...

a)

Main game

b)

Merokok

c)

Makan

d)

Olahraga

30.

Apa kepanjangan dari PJOK

a)

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

b)

Pembentukan Jasmani Olahraga dan Keterampilan

c)

Pendidikan Jasmani Organisasi dan Keruhanian

d)

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesenian