Font size
WorksheetsPiramida żywienia
Total questions: 19
Worksheet time: 17mins
Podstawą zdrowej diety jest?
Piramida żywienia
Skala żywienia
Okrąg żywienia
Czy trzeba jeść codziennie produkty z każdej grupy żywieniowej?
Tak
Nie
Ile minut dziennie zaleca się na aktywność fizyczną?
90
60
30
120
Ruch korzystnie wpływa na...
Kondycje fizyczną
Sprawność fizyczną
Prawidłową sylwetkę
Wszystkie odpowiedzi prawidłowe
Pierwsze piętro piramidy to?
Produkty zbożowe
Mięso
Nabiał
Warzywa i owoce
Wymień 3 produkty z kategorii: produkty zbożowe.
Jakie pieczywo jest zdrowsze?
Ciemne
Jasne
Drugą kategorią piramidy jest?
Warzywa i owoce
produkty zbożowe
Mięso
Nabiał
Wymień 3 produkty z kategorii: warzywa i owoce
Trzecia grupa produktów to...
Warzywa i owoce
Produkty mleczne
Produkty zbożowe
Mięso
Co zawierają produkty mleczne?
Wapno i białko
Białko i cukier
Cukier i barwniki
Wapno i witamina C
Ile porcji dziennie powinniśmy spożywać produktów z kategorii: produkty mleczne
3-4 porcje
1 porcja
5 porcji
2 porcje
Czwarta kategoria to?
Produkty zbożowe
produkty mleczne
Warzywa i owoce
Produkty białkowe
Wymień 3 produkty z kategorii produkty mleczne.
Ile porcji produktów białkowych w ciągu dnia powinniśmy spożyć?
1-2 porcje
3 porcje
4-5 porcji
3-4 porcje
Na samym szczycie piramidy znajdują się...
Warzywa i owoce
Produkty zbożowe
Tłuszcze
Produkty mleczne
Jakie potrzebne kwasy tłuszczowe zawiera ryba?
Omega 3
Witamina D
Witamina C
Witamina A
Omega 3
Witamina K
Omega 1
Omega 10
Wymień 3 produkty z kategorii tłuszcze.
Wymień 3 produkty z kategorii produkty białkowe.
