wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

latihan soal pjok kelas 4 cedera dan cara penanganan

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Berikut yang tidak termasuk jenis cedera saat berolahraga adalah...

a)

kejang otot

b)

keseleo

c)

cedera lutut

d)

luka bakar

2.

Dampak yang diterima oleh tubuh karena adanya kegiatan diluar kemampuan tubuh disebut... .

a)

olahraga

b)

fisik

c)

cedera

d)

sehat

3.

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik/olahraga?

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

coolingwond

d)

inti

4.

Cedera yang disebabkan oleh benturan benda keras pada jaringan lunak tubuh disebut... .

a)

memar

b)

keseleo

c)

kram

d)

lecet

5.

Memberikan es pada bagian yang memar untuk mengurangi... .

a)

rasa sakit

b)

rasa enak

c)

cedera

d)

luka

6.

Langkah pertama yang harus dilakukan jika terjadi luka lecet adalah... .

a)

memberikan antiseptik

b)

membersihkan luka

c)

membalut dengan perban

d)

membakut dengan handsaplas

7.

Berikut adalah Faktor yang mempengaruhi terjadinya cedera olahraga ?

a)

Sarapan

b)

Pendinginan

c)

Tidak Pemanasan

8.

apa yang kalian lakukan ketika terjadinya cedera?

a)

Lapor polisi

b)

Foto dan update status W.A

c)

melakukan metode RICE

9.

Cedera yang sering terjadi saat bermain sepak bola terutama pada bagian...

a)

Punggung

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Tangan

10.

Agar luka tidak terinfeksi sebaiknya di tutup dengan ....

a)

obat merah

b)

plester

c)

kain basah

d)

alkohol