wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz Pdpr Pjk Tingkatan 1

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama alat yang digunakan untuk membolehkan seseorang murid membuat pelbagai bentuk dan layangan di udara

a)

Troli

b)

Trompet

c)

Trampolin

d)

Tamborin

2.

Menyangga amat penting dalam bola tampar untuk

a)

mengawal bola

b)

mematikan bola

c)

melakukan rejaman

d)

menghantar bola kepada lawan

3.

Dalam kemahiran membuat rejaman,apakah elemen penting yang perlu ada pada perejam dalam permainan bola tampar

a)

kuasa rejaman

b)

kekuatan tangan

c)

ketinggian

d)

kuasa lompatan

4.

Berapakah kemahiran yang perlu dikuasai dalam permainan bola sepak

a)

6

b)

5

c)

4

d)

7

5.

Aspek manakah bukan elemen penting dalam pergerakan berirama

a)

Pergerakan lokomotor

b)

Pergerakan bukan lokomotor

c)

Pergerakan langkah lurus

d)

Pergerakan statik

6.

Tarian joget juga boleh dikenali sebagai ______________

a)

Tarian Ballet

b)

Tarian Ronggeng

c)

Tarian Zapin

d)

Tarian Gamelan

7.

Dalam menjaringkan bola sepak,kemahiran menjaring gol boleh dijaringkan dengan menggunakan semua anggota badan kecuali_____________

a)

kuku

b)

kaki

c)

kepala

d)

tangan

8.

Dalam satu perlawanan bola jaring, pemain yang bermain di posisi mana yang boleh menjaringkan gol?

a)

GA

b)

GS

c)

GK

d)

GW

9.

Apakah kegunaan kemahiran mengacah dan dodge

a)

Membebaskan diri daripada pengadang untuk menerima hantaran

b)

Merapatkan diri untuk mendapatkan bola dari rakan

c)

Menghalang hantaran penrimaan dan jaringan

d)

Melompat dan menerima bola daripada rakan sepasukan

10.

Permainan bola tampar boleh dijalankan menggunakan gelanggang______________________

a)

luar dewan sahaja

b)

atas rumput sahaja

c)

dalam dewan sahaja

d)

dalam dan luar dewan

11.

Susun atur pemain bola tampar mengikut strategi pasukan yang berputar untuk melakukan servis mengikut __________

a)

arah jam

b)

lawan jam

c)

sesuka hati

d)

arahan jurulatih

12.

Zon pertukaran baton dalam acara larian berganti-ganti adalah dalam jarak ____________

a)

15 meter

b)

20 meter

c)

25 meter

d)

10 meter

13.

Apakah kesalahan yang biasa dilakukan oleh atlet dalam acara lontar peluru?

a)

Atlet melakukan lontaran sampil melompat-lompat

b)

Atlet masuk ke sektor lontaran melalui arah hadapan

c)

selepas melontar, atlet kelauar ikut arah hadapan sektor

d)

selepas melontar, atlet keluar ikut arah belakang sektor

14.

Dalam permainan sepak raga ratus, berapakah bilangan pemain yang terlibat dalam satu pasukan?

a)

5

b)

7

c)

6

d)

8

15.

Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid lelaki kecuali____________

a)

ada misai

b)

suara garau

c)

saiz otot membesar

d)

pinggul mula membesar

16.

Interpersonal merujuk kepada kemahiran berinteraksi dengan individu lain yang melibatkan semua aspek komunikasi kecuali ___________

a)

pembujukan

b)

penegasan

c)

kekerasan

d)

komunikasi bukan vebval

17.

Apakah maksud yang sesuai bagi konsep kelenturan?

a)

Kecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan

b)

kemampuan melakukan aktiviti berulang kali dalam jangka masa yang lama

c)

keupayaan otot sendi, tendon,dan ligamen membenarkan anggota badan bergerak pada julat maksimum

d)

kemampuan untuk melakukan aktviti untuk mengatasi rintangan atau mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksuimum.

18.

Apakah kesan penyalahgunaan dadah kepada negara?

a)

Peningkatan kadar jenayah

b)

Negara akan maju

c)

tenaga kerja semakin bertambah banyak

d)

Naegara akan dikenali

19.

Faktor-faktor penyebab kes buli ialah

a)

pengaruh media massa

b)

memenuhi hobi

c)

pengaruh rakan sebaya

d)

menunjukkan kuasa pada yang lemah

20.

Rawatan Resusitasi berada pada prinsip ___________ dalam D.R.A.B.C

a)

kedua

b)

ketiga

c)

keempat

d)

kelima

21.

Antara berikut adalah aktiviti rekreasi kecuali...

a)

spider-web

b)

alligator swamp

c)

frisbee

d)

bola sepak

22.

Apakah jenis bola yang disepak oleh kaki?

a)

bola keranjang

b)

bola sepak

c)

bola tampar

d)

bola jaring

23.

FAEDAH LATIHAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR?

a)

Meningkatkan fungsi jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah.

b)

Meningkatkan kandungan kolestrol dan glukosa di dalam darah.

c)

Meningkatkan dan mengawal berat badan

24.

Contoh aktiviti DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR

a)

Senamrobik

b)

Berlari dan berjalan pantas

c)

Skiping

d)

Lontar Peluru

25.

Namakan kecergasan fizikal diatas?

a)

DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR

b)

DAYA TAHAN OTOT

26.

a)

Baseball

b)

Basketcase

c)

Basketball

d)

Basketjump

27.

a)

Baller

b)

Bowling

c)

Dragon Ball

d)

Pinball

28.

a)

Snooker

b)

Badminton

c)

Tennis

d)

Pingpong

29.

a)

Ping pang

b)

Mini tennis

c)

Table tennis

d)

Pong pong

30.

a)

Squash

b)

Badminton

c)

bola sepak

31.

Permainan badminton adalah permainan kategori jaring yang menggunakan

a)

raket dan bulu ayam

b)

raket dan bulu tangkis

c)

raket dan jaring

d)

raket dan bola tennis

32.

Yang manakah peralatan asas yang diperlukan ketika bermain badminton?

a)

Memakai "spike shoes"

b)

Jaring

c)

Kasut

d)

Bulu tangkis

e)

Raket

33.

Permainan badminton mula dipertandingkan dalam Sukan Olimpik pada

a)

1992

b)

1993

c)

1994

d)

1995

34.

Siapakah pemain badminton negara Malaysia?

4 lines
35.

Tandakan servis yang terdapat dalam permainan badminton

a)

Servis Kilat

b)

Servis Kilas

c)

Servis Pendek

d)

Servis Tinggi

e)

Servis Sidek

36.

Tandakan pukulan lob yang terdapat dalam buku teks.

a)

Pukulan Lob Bawah

b)

Pukulan Lob Hadapan

c)

Pukulan Lob Belakang

d)

Pukulan Lob Kilas

e)

Pukulan Smesy

37.

Pukulan smesy dikenali sebagai pukulan

a)

Geram

b)

Manja

c)

Maut

d)

Kejam

38.

Tandakan pukulan junam yang betul (Badminton)

a)

Hadapan

b)

Tinggi

c)

Kilas

d)

Belakang

e)

Rendah

39.

Dalam permainan Badminton, berapakah mata untuk pihak lawan menang bagi satu-satu pusingan?

a)

21

b)

20

c)

18

d)

19

40.

Apakah aktiviti Kelenturan semasa Ujian Segak?

a)

Naik turun bangku

b)

Jangkaun Melunjur

c)

Tekan tubi

d)

Ringkuk tubi separa

Similar Resources on Wayground

Latihan PTS genap PJOK kelas 1 22/23

40 questions

Latihan PTS genap PJOK kelas 1 22/23

quiz

Worksheet

•

1st Grade

LATIHAN PTS PJOK KELAS 1 SMT 1

45 questions

LATIHAN PTS PJOK KELAS 1 SMT 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

soal pjok kelas x

40 questions

soal pjok kelas x

quiz

Worksheet

•

1st Grade

T2 Bab 4:Agama, kepercayaan masyarakat kerajaan alam melayu

40 questions

T2 Bab 4:Agama, kepercayaan masyarakat kerajaan alam melayu

quiz

Worksheet

•

1st - 8th Grade

Pancasila

35 questions

Pancasila

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

Penilaian Akhir Semester Genap

40 questions

Penilaian Akhir Semester Genap

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI TINGKATAN 1

40 questions

KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI TINGKATAN 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

PAT PJOK kelas 7A 2021

40 questions

PAT PJOK kelas 7A 2021

quiz

Worksheet

•

1st - 2nd Grade