NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 5 Semester 2
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
1. Rangkaian gerakan senam yang dilakukan baik menggunakan alat bantu maupun tidak menggunakan alat bantu disebut ...
A. senam ketangkasan
B. senam irama
C. senam aerobik
D. senam poco poco
2. Pola gerak dominan yang terdapat pada aktivitas senam dengan alat antara lain, kecuali ...
A. bergantung
B. berdiri
C. keseimbangan
D. tolakan
3. Gerak mempertahankan posisi tubuh dengan tumpuan yang sempit disebut ...
A. bergantung
B. bergantung
C. keseimbangan
D. tolakan
4. Sebelum melakukan senam ketangkasan kita melakukan ...
A. berlari
B. gerakan inti
C. pendinginan
D. pemanasan
5. Gerakan awal dalam melakukan guling diatas peti lompat adalah ...
A. berlari kedepan
B. berjalan kesamping
C. berjalan kedepan
D. berlari kesamping
6. Kombinasi gerak yang dilakukan dalam gerakan berjalan meniti adalah ...
A. berlari dan tolakan
B. berjalan dan keseimbangan
C. berjalan dan bergantung
D. berlari dan bertumpu
7. Dibawah ini yang merupakan gerakan non lokomotor adalah ...
A. berlari
B. berjalan
C. mengayun lengan
D. melompat
8. Ketika mendekati papan tolakan dalam mengambil awaln lompat kangkang sebaiknya ...
A. berjalan cepat
B. mengurangi kecepatan berlari
C. berjalan saja
D. berlari cepat
9. Susi melakukan gerakan tolakan, melayang, mendarat, dan keseimbangan. Saat melayang kedua tangan Susi ...
A. diluruskan keatas
B. diluruskan kedepan
C. ditekuk didepan dada
D. diluruskan kebelakang
10. Gerak lokomotor yang terdapat pada gerak kuda-kuda lompat adalah ...
A. berjalan
B. melayang
C. berlari
D. mendarat
