wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal UAS PJOK

Total questions: 63

Worksheet time: 32mins

Name
Class
Date
1.

Arah Lambung bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah...

a)

Ke atas agak kebelakang

b)

ke atas agak kedepan

c)

ke atas ke samping

d)

ke atas agak lurus

e)

keatas berputar

2.

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah...

a)

Membungkuk ke depan

b)

Membungkuk ke samping

c)

Melenting ke belakang

d)

Membungkuk lurus

e)

tegak lurus

3.

Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar servis atas saat memukul bola adalah...

a)

Mengayun ke depan

b)

Memutar kedepan

c)

Menyilang kebelakang

d)

Memutar ke samping

e)

melenting ke belakang

4.

Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah...

a)

Bagian bawah bola

b)

Bagian atas bola

c)

Bagian samping bola

d)

Bagian depan bola

e)

bagian belakang bola

5.

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah...

a)

Melangkah ke depan

b)

Menyilang menyamping

c)

Melangkah kesamping

d)

Menyilang ke depan

e)

berdiri tegak

6.

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah...

a)

Telapak tangan dan jari membentuk segitiga mangkuk

b)

Telapak tangan dan jari dirapatkan

c)

telapak tangan dan jari dikepalkan

d)

Telapak tangan dan jari disilangkan

e)

telapak tangan di putar

7.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah...

a)

Mendorong bola ke bawah

b)

Mendorong bola ke depan atas

c)

Memutar bola ke depan atas

d)

Memukul bola ke depan atas

e)

menampar bola keatas

8.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah...

a)

Mendorong bola ke depan atas

b)

Mendorong bola ke depan bawah

c)

Memutar bola ke depan atas

d)

Mengayun bola ke depan atas

e)

melempar bola kedepan

9.

Posisi lengan yang benar saat melaukan passing bawah bola voli adalah...

a)

rapat dan lurus

b)

rapat dan ditekuk

c)

dibuka dan lurus

d)

disilangkan dan lurus

e)

terbuka di tekuk

10.

Gerkan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah...

a)

naik ke atas

b)

turun kebawah

c)

berputar keatas

d)

berputar kesamping

e)

Rapat dengan tanah

11.

Bentuk Arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli...

a)

Datar

b)

Melingkar

c)

Diagonal

d)

Parabola

e)

lurus keatas

12.

Teknik Passing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang...

a)

Setinggi di atas kepala

b)

Setinggi diatas paha

c)

Setinggi diatas dagu

d)

Setinggi diatas kepala

e)

sejajar dengan bahu

13.

Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...

a)

Menghadap arah lemparan

b)

Menyamping arah lemparan

c)

Membelakangi arah lemparan

d)

Menyilang arah lemparan

e)

membungkuk arah lemparan

14.

Gambar diatas merupakan gerak passing...

a)

Chest pass

b)

Over head pass

c)

Bounce pass

d)

Slide pass

e)

long pass

15.

Gambar diatas merupakan gerakan passing bola basket...

a)

Bounce Pass

b)

Chest Pass

c)

Over Head pass

d)

Slide pass

e)

jump shoot

16.

Gambar diats merupakan gerakan passing bola basket...

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

Over head pass

d)

Slide pass

e)

jump shoot

17.

Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah...

a)

Naik

b)

Turun

c)

Berputar

d)

Menyilang

e)

bengkok

18.

Bentuk Gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah...

a)

Datar

b)

Parabola

c)

Lurus

d)

Menyilang

e)

berputar-putar

19.

Akhir gerakan lengan setelah melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah...

a)

Ditekuk rileks

b)

lurus rileks

c)

lurus ditegangkan

d)

Lurus disilangkan

e)

dilipat di dada

20.

Gambar diatas merupakan gerakan teknik dasar bola basket...

a)

Shooting

b)

Passing

c)

Lay-Up

d)

Pivot

e)

dribling

21.

Teknik dalam permainan sepak bola, yang digunakan untuk melakukan operan dengan jarak yang jauh menggunakan...

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Telapak kaki

e)

kaki bagian ujung

22.

Posisikan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Kedua kaki ditempatkan dalam satu garis lurus sehingga sejajar. Tekuk kaki depan dan pindahkan tumpuan badan pada kaki tersebut. Sedangkan kaki belakang agak ditekuk untuk menjaga keseimbangan. Posisi ini membentuk sudut sekitar 30 derajat.

Gerakan tersebut termasuk ke dalam kuda kuda..

a)

Kuda kuda samping

b)

Kuda kuda khusus

c)

Kuda kuda tengah

d)

Kuda kuda depan

e)

kuda-kuda belakang

23.

Tugas dari seorang wasit sepak bola adalah pengadil pertandingan. Akhir-akhir ini wasit sering di perlakukan tidak baik-baik oleh pemain dan pelatih, saat pelatih menghina wasit di dalam lapangan maka wasit memberikan sangsi ....

a)

Kartu kuning dan merah

b)

Kartu kuning saja

c)

Kartu merah saja

d)

Kartu kuning dan di suruh meninggalkan lapangan

e)

Kartu merah dan di suruh pergi dari Lapangan

24.

Nomor lari jarak pendek adalah . . . .

a)

100 M . - 200 M - 300 M

b)

100 M -200 M - 300 M

c)

100 M . - 200 M - 400 M

d)

100 M - 300 M - 400 M

e)

50 M - 100 M - 300 M

25.

Start yang di gunakan dalam kejuaraan lari jarak pendek adalah . . . .

a)

Flaying start

b)

start block

c)

Standing start

d)

Medium start

e)

Crouching start

26.

gambar di atas merupakan salah satu teknik gaya .... lompat jauh

a)

jongkok

b)

melangkah

c)

melayang

d)

menggantung

e)

melenting

27.

Lari jarak 2,4 km menggunakan start . . . .

a)

Berjalan

b)

Melayang

c)

Panjang

d)

Berdiri

e)

Jongkok

28.

pelari pertama untuk lari sambung (estafet) menggunakan start . . . .

a)

melayang

b)

Berjalan

c)

Berdiri

d)

Pendek

e)

Jongkok

29.

lari jarak menengah menempuh jarak . . . .

a)

800 Meter

b)

900 Meter

c)

1000 Meter

d)

1200 Meter

e)

2000 Meter

30.

berat peluru untuk putera senior adalah . . . .

a)

7 ,257 Kilo gram

b)

6,257 Kilo gram

c)

5,257 Kilo gram

d)

4,257 Kilo gram

e)

3,257 Kilo gram

31.

berat cakram untuk puteri senior adalah . . . .

a)

1 Kilogram

b)

2 Kilogram

c)

3 Kilogram

d)

4 Kilogram

e)

5 Kilogram

32.

gaya menggantung pada lompat jauh juga di sebut . . . .

a)

Gaya guling sisi

b)

Gaya flop

c)

Gaya gunting

d)

Gaya melenting

e)

Gaya guling samping

33.

gaya-gaya dalam lompat jauh, kecuali ....

a)

gaya jongkok

b)

gaya melayang

c)

gaya melenting

d)

gaya melangkah

e)

gaya menggantung

34.

nomor-nomor dalam perlombaan atletik kategori lari....

a)

lari jarak pendek, kasti, lari jarak menengah

b)

tolak peluru, lari jarak pendek, lari jarak menengah

c)

lari jarak pendek, lari jarak menengah, marathon

d)

lari estafet, lari jarak menengah, marathon

e)

lari cepat, lari jarak menengah, marathon

35.

berat peluru dalam kejuaraan senior putri adalah ....

a)

2 kg

b)

3 kg

c)

4 kg

d)

5 kg

e)

6 kg

36.

Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….

a)

taktik untuk menyerang

b)

taktik mengoper bola

c)

taktik mencari ruang kosong

d)

taktik memperdaya lawan

e)

taktik menendang bola

37.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut

a)

center back

b)

center back

c)

striker

d)

poros haling

e)

. libero

38.

ola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan ….

a)

man to man

b)

zone marking

c)

zone defence

d)

total marking

e)

total football

39.

Berikut ini yang tidak termasuk formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah ….

a)

4 – 2 – 4

b)

4 – 3 – 3

c)

4 – 4 – 2

d)

1 – 3 – 3 – 3

e)

. 3 – 4 – 5

40.

Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah ….

a)

man to man

b)

zone defence

c)

zona bebas

d)

man to man dan zone defence

e)

man pressing

41.

Pola penyerangan yang pemainnya mencari ruang yang tidak terjaga disebut ….

a)

pola melakukan gerakan tersusun

b)

pola bermain menghadapi

c)

pola mencari ruang kosong

d)

pola man to man

e)

pola zone defence

42.

dalam susunan pemain sepak bola, pemain yang bebas disebut

a)

libero

b)

penyerang

c)

penyerang

d)

penjaga gawang

e)

center back

43.

Perpanjabgan waktu dalam suatu pertandingan sepak bola, tim yang pertama kali memasukkan gol dinyatakan sebagai pemenang. Sistem ini dikenal dengan istilah ….

a)

golden gol

b)

goal kick

c)

silver gol

d)

sudden death

e)

adu penalti

44.

Di bawah ini yang bukan pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ….

a)

3 – 2 – 2 – 3

b)

2 – 4 – 4

c)

5 – 3 – 2

d)

4 – 2 – 4

e)

3 – 2 – 5

45.

Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai …

a)

pertahanan pemain belakang

b)

penyerangan pemain depan

c)

penempatan pemain

d)

kombinasi serangan

e)

variasi pertahanan dan penyerangan

46.

Barisan depan pada permainan sepak bola dipersiapkan terutama untuk ….

a)

pertahanan

b)

penyerangan

c)

back

d)

pengumpan

e)

kipper

47.

. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan ….

a)

diberi peringatan

b)

disadarkan

c)

diberi kartu kuning

d)

diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola

e)

diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan

48.

Pola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah ….

a)

man to man

b)

zona defence

c)

wall pass

d)

double sweeper

e)

wing back

49.

Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara membenturkan badan. Cara ini disebut ….

a)

take off

b)

. body chrage

c)

wall pass

d)

corner kick

e)

wasit

50.

Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah ….

a)

back

b)

libero

c)

striker

d)

kipper

e)

wasit

51.

Dalam permainan sepak bola sangat diperlukan latihan teknik dan taktik, kita mengenal istilah man to man marking dalam pola pertahanan. Yang dimaksud man to man marking adalah...

a)

daerah pertahanan

b)

pertahanan beregu

c)

pertahanan satu lawan satu

d)

prinsip pertahanan

e)

pertahanan bersama

52.

Dibawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling....

a)

Mendorong bola dengan satu tangan

b)

Mendorong bola dengan tangan kiri

c)

Mendorong bola dengan dua tangan

d)

Mendorong bola dengan tangan kanan

e)

mendorong bola dengan berlari

53.

Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk....

a)

Memasukan bola ke ring

b)

Mengoper bola dengan cara dipantulkan

c)

Operan untuk bola jauh

d)

Mengoper bola dari depan dada

e)

memperlambat serangan

54.

Berikut yang tidak termasuk dalam kategori lempar/tolak dalam atletik adalah....

a)

Putar cakram

b)

Tolak peluru

c)

Lontar martil

d)

Lempar lembing

e)

lempar cakram

55.

Pada permainan sepak bola kita sering melihat seorang pemain menyundul bola. Bagian tubuh yang dipergunakan untuk menyundul bola adalah....

a)

Kening

b)

Dahi

c)

Kepala

d)

Ubun-ubun

e)

muka

56.

Dalam perlombaan renang ada salah satu gaya dengan melakukan start menggantung di dinding kolam, yaitu saat perlombaan nomor....

a)

Gaya punggung

b)

Gaya kupu-kupu

c)

Daya dada

d)

Gaya bebas

e)

gaya katak

57.

Posisi badan saat berenang gaya bebas....

a)

Badan telungkup lurus

b)

Badan telentang lurus

c)

Badan posisi miring

d)

Badan menyelam dalam air

e)

badan membungkuk

58.

Gaya menolak peluru dengan membelakangi arah tolakan disebut....

a)

O'Briant

b)

Menyamping

c)

Ortodok

d)

Step by step

e)

kobe briend

59.

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya adalah....

a)

Daya tahan

b)

Kelenturan

c)

Kecepatan

d)

Kelincahan

e)

kelenturan

60.

Istilah gerakan Tiger Sprong dalam senam ketangkasan adalah....

a)

Lompat maung

b)

Lompat macan

c)

Lompat harimau

d)

Lompat singa

e)

lompat singa

61.

Gerakan yang dominan selain posisi tubuh membulat untuk keberhasilan gerakan guling belakang adalah....

a)

Dorongan kedua kaki

b)

Dorongan kedua lengan

c)

Lecutan kedua kaki

d)

Lecutan kedua lengan

e)

dorongan pinggul

62.

Pemanasan yang dilakukan sebelum melakukan kegiatan inti dalam berolahraga bertujuan agar....

a)

Mengetahui suhu tubuh

b)

Terhindar dari resiko cedera

c)

Mengukur kekuatan tubuh

d)

Mengetahui denyut nadi

e)

melemaskan tubuh

63.

Di bawah ini yang menunjukan latihan untuk kekuatan otot punggung adalah....

a)

Pus-up

b)

Beck-up

c)

sit-up

d)

Squat-jump

e)

pull-up

Similar Resources on Wayground

Latihan Soal PTS2 Kelas 7

65 questions

Latihan Soal PTS2 Kelas 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

UKK PENJAS

62 questions

UKK PENJAS

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

Quiz Sepak Bola

63 questions

Quiz Sepak Bola

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

quiz singkat

59 questions

quiz singkat

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Latihan PAS XII

60 questions

Latihan PAS XII

quiz

Worksheet

•

12th Grade

PJOK XII (Latihan IV)

60 questions

PJOK XII (Latihan IV)

quiz

Worksheet

•

12th Grade

KISI2 1 MULOK MIKROTIK

60 questions

KISI2 1 MULOK MIKROTIK

quiz

Worksheet

•

12th Grade

KUMPULAN SOAL PJOK

60 questions

KUMPULAN SOAL PJOK

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade