WorksheetsPTS
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Pada senam lantai, gerakan ROLL DEPAN, tumpuan utama berada di bagian.... dan penyangga adalah..... dan pendorongnya adalah.....
Kesalahan yang sering dilakukan ketika ROLL DEPAN ADALAH....
1....
2...
3....
Pada senam lantai ROLL BELAKANG, kesalahan yang sering dilakukan adalah kaki terlalu kuat mendorong ke belakang, hal ini mengakibatkan apa?
Pada Senam Lantai SIKAP LILIN, otot yang digunakan adalah otot... dan ....
Penyangga utama pada SIKAP LILIN adalah.... dan ....
Kesalahan yang sering dilakukan ketika SIKAP LILIN adalah tangan menyangga pantat, hal ini akan mengakibatkan....
Pada senam lantai gerakan KAYANG, hal yang paling di butuhkan adalah ..... punggu/pinggang
Otot yang berperan utama ketika melakukan gerakan KAYANG adalah....
Kesalahan yang sering dilakukan ketika melakukan KAYANG adalah....
1.....
2....
3....
Tulislah 1 gerakan senam lantai yang menurutmu sulit kamu lakukan!
PILIH SALAH SATU (Roll Depan, Roll Belakang, Sikap Lilin atau Kayang)
Kemudian jelaskan mengapa gerakan senam lantai tersebut sulit bagimu!
