NEW
Font size
WorksheetsKelas 3, 28 April 2020 ( Tema 7 Sub 3 )
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Urutan anggota badan yang mengenal matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar adalah ....
Panggul, tangan, punggung, kaki
Tangan, panggul, pinggang. kaki
Tangan, punggung, panggul, kaki
Panggul, punggung, tangan, kaki
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau lapangan yang beralaskan matras ....
Senam Lantai
Senam Kebugaran
Senam Aerobik
Senam Irama
Fungsi senam lantai adalah ....
Melatih Keseimbangan
Melatih Kecerdasan
Melatih Kecepatan
Pembentukan otot pertut
Cara melakukan gerakan kayang adalah ....
Sikap pemulaan berdiri, kedua tangan memumpu pada pinggul
Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala dilipat ke belakang
Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan
Posisi badan terlentang dan kaki di angkat
Sikap akhir Roll belakang memerlukan ....
Berdiri
Telentang
Tengkurap
Jongkok
Gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....
Kekuatan kedua tungkai
Kekuatan kedua tangan
Kekuatan otot perut
Kelentukan
Gerakan roll di bagi 2, yaitu berguling ke ....
Bawah dan atas
Atas
Depan dan Belakang
Bawah
Apabila guling depan diawali sikap berdiri, maka sikap kedua lengan yang benar pada akhir gerakannya adalah ....
Diluruskan ke depan
Diluruskan di samping badan
Diluruskan ke atas, disamping telinga
Direntangkan ke samping, sejajar bahu
Saat melakukan hand stand, berat badan bertumpu pada ….
Tanggan
Kepala
Pundak
Lutut
Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ….
Tikar
Matras
Rumput
Platik
