NEW
Font size
Worksheets- فرقة الرياضة
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
أحد فوائد ممارسة الرياضة على المدى القريب
استغلال الوقت الزائد
إبعاد الملل
زيادة الطاقة
أحد أضرار عدم ممارسة الرياضة على المدى البعيد
إضاعة الوقت
زيادة الوزن
أحد أهم فوائد ممارسة الرياضة على المدى البعيد
الوقاية من الأمراض المزمنة
توفير المال
التخلص من الصحبة السيئة
أحد أضرار عدم ممارسة الرياضة على المدى القريب
تناول الطعام بكثرة
ضعف العضلات
هل تقوم ممارسة الرياضة بتحسين المزاج؟
لا
نعم
هل تنقص طاقتك بسبب الرياضة؟
نعم
لا
من أهم التمارين الهوائية التي يجب ممارستها بشكل دوري
الضغط
كرة القدم
الركض
تمرين بلانك
من أهم تمارين القوة التي يجب ممارستها
المشي السريع
الضغط
المصارعة الرومانية
الباليه
هل تزيد الرياضة من الثقة بالنفس؟
نعم
فقط رياضة كرة القدم
لا
فقط رياضة السباحة
ما هو الحد الأدنى من وقت ممارسة الرياضة أسبوعيًا؟
ثلاث ساعات في الأسبوع بين التمارين الهوائية وتمارين القوة
أربع عشرة ساعة بين التمارين الهوائية وتمارين القوة
سبع ساعات بين التمارين الهوائية وتمارين القوة
واحد وعشرون ساعة بين التمارين الهوائية وتمارين القوة
