WorksheetsPenilaian 1 KI 3 PJOK Semester Genap
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Organisasi Bola Basket Di Indonesia Adalah ...
Fundamental Bola Basket Adalah ...
Teknik Lanjutan Permainan Bola Basket
Teknik dan Gerak Dasar Permainan Bola Basket
Kolaborasi Permainan Bola Basket
Gerak Lanjutan Permainan Bola Basket
Gerakan yang dilakukan pada gambar adalah ...
Fingertips
Wraps
Low Dribble
Crabs
Gambar manakah dibawah ini yang merupakan gerakan wraps ...
Membawa bola dengan dipantul-pantulkan ke tanah menggunakan satu tangan dari satu tempat ke tempat lain, atau mendekati daerah lawan agar bola tidak direbut lawan, disebut dengan ...
Mengumpan
Menggiring
Memantulkan
Menembak
Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
Pemanasan
Otot apa yang dilatih ketika melakukan gerakan back-up ...
Otot Leher
Otot Kaki
Otot Punggung
Otot Lengaan
Posisi kaki ketika sedang melakukan gerakan sit-up harus ...
Ditekuk
Dilipat
Diluruskan
Diangkat
Latihan kekuatan yang umum dilakukan dengan tujuan memperkuat fleksor pinggul dan otot perut adalah pengertian dari ...
Bentuk latihan aksi dan reaksi yang telah dipelajari adalah ...
Latihan sirkuit
Lari Bolak-Balik
Lari 4 Arah
Lari zig-zag
Latihan daya tahan yang telah dipelajari adalah gerakan latihan ...
Lompat katak
Plank
Lompat tali
Sirkuit
Manakah dari gambar dibawah ini yang merupakan gerakan dari salah satu pos latihan sirkuit ...
Tujuan dari latihan daya tahan adalah ...
Meningkatkan imunitas tubuh
Meningkatkan nafsu makan
Meningkatkan kemampuan dalam melakukan hal secara terus menerus
Membentuk otot tubuh agar terlihat lebih menarik
Berapa jumlah tim yang bertanding dalam satu pertandingan bola basket ...
1
2
3
4
Dalam permainan bola basket, setiap tim beranggotakan ... orang yang berada di dalam lapangan.
5
4
6
8
Siapa nama penemu olahraga bola basket? ...
Wim Latumeten
Tony Wen
Rahmatullah
Dr. James Naismith
Lari 4 arah itu berfungsi untuk meningkatkan kemampuan ...
Kekuatan
Kelenturan
Aksi dan Reaksi
Power
Manakah yang dibawah ini merupakan gambar lapangan bola basket ...
Teknik memberikan bola dari satu teman ke teman yang lain disebut dengan ...
Menggiring
Mengumpan
Menembak
Melempar
Siapa ketua PERBASI yang pertama? ...
Wim Latumeten
Dr. James Naismith
Tony Wen
Danny Kosasih
Apakah kekuatan merupakan salah satu jenis latihan kebugaran jasmani? ...
Benar
Salah
Lari Bolak-balik merupakan salah satu bentuk latihan kelenturan
Benar
Salah
Gambar diatas merupakan gerakan lompat katak ...
Benar
Salah
Latihan sirkuit merupakan suatu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan ...
Benar
Salah
Plank termasuk dalam salah satu pos di latihan sirkuit ...
Benar
Salah
