WorksheetsPTS KELAS 1 PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
gerakan yang dilakukan sebelum melakukan olahraga adalah ....
pemanasan
inti
pendinginan
gambar di samping merupakan gerakan pemanasan ….
dinamis
inti
statis
gerakan menekuk lengan termasuk gerakan ....
manipulatif
non lokomotor
lokomotor
gerakan pada gambar di samping melatih ....
kelincahan
keseimbangan
keterampilan
alfian sedang melakukan latihan ....
melompat ke kanan
melompat ke depan
melompat ke kiri
senam irama adalah senam yang diiringi dengan ….
bernyanyi
tepuk tangan
musik
Salah satu gerak pendinginan di bawah ini, yaitu ....
lari cepat
push up
mengayunkan lengan secara perlahan
gerakan meloncat dan berlari melatih kekuatan otot ....
kaki
pinggang
tangan
gerakan meloncat dan bertepuk tangan lebih gembira lagi sambil ....
bercerita
bernyanyi
berkumpul
unsur pada senam irama adalah ....
kelentukan dan keluwesan
keterampilan dan keserasian
kekuatan dan kelincahan
contoh gerakan pada gambar di samping merupakan gerakan senam irama ....
ayunan ke kiri dan ke kanan
ayunan dua lengan ke depan dan ke belakang
ayunan satu lengan ke depan dan ke kiri
dalam melakukan gerakan senam irama harus .... dengan iringan musik / lagu.
seirama
lebih lama
lebih cepat
senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan ....
teratur
kadang-kadang
jarang
Contoh gerakan di samping merupakan gerakan senam irama ....
ayunan satu lengan ke samping
ayunan dua lengan silang di depan badan
ayunan dua lengan depan belakang
Pemanasan terbagi menjadi 2 bagian, yaitu ....
pelemasan dan pendinginan
lantai dan irama
statis dan dinamis
gerakan pada gambar di samping merupakan gerakan ....
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas ,ketepatan merupakan dari bagian .... senam
faktor-faktor
unsur-unsur
manfaat
pada saat melaksanakan senam beregu kita harus ....
egois
kompak
malu
alat pada gambar di samping bernama ....
gadai
roopers
simpai
lagu yang ada pada gambar di samping suka digunakan untuk senam ....
irama
dinamis
statis
