wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan soal PJOK Kelas 1

Total questions: 20

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Gerak Lokomotor adalah gerak yang ...

a)

Berpindah tempat

b)

tidak berpindah tempat

c)

menggunakan alat

2.

lari adalah contoh gerak dasar

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulati

3.

sebelum olahraga kita pemanasan agar

a)

otot tidak sakit

b)

kuat

c)

gerakan lincah

4.

gerakan mencium lutut termasuk gerak dasar

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

5.

gambar di atas permainan adalah

a)

lompat jauh

b)

lari berkelok

c)

meniti balok

6.

Gambar di samping adalah Siti melakukan gerakan keseimbangan dengan bertumpu pada ....

a)

kedua tangan

b)

tangan dan kaki

c)

kaki dan kepala

7.

Gambar di samping adalah Beni melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

lompat

c)

meniti balok

8.

Latihan berguling pada gambar bertumpu pada ....

a)

kaki dan badan

b)

Badan dan tangan

c)

tangan dan kaki

9.

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

a)

mengayunkan kedua tangan

b)

gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki

10.

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

a)

duduk selonjor

b)

tidur telentang

c)

tidur telungkup

11.

Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....

a)

Lari

b)

Pemanasan

c)

Istirahat

12.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

kaki

c)

Tangan

13.

Matras adalah alas untuk latihan?

a)

Berlari

b)

Berenang

c)

Senam Lantai

14.

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

a)

Katak

b)

Ular

c)

Kuda

15.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Berlari

16.

Alat yang digunakan Lala dan Lili dalam permainan di atas adalah ...

a)

spidol warna

b)

tali karet gelang

c)

bambu

17.

Sebaiknya sebelum melakukan olahraga, kita melakukan ...

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

permainan

18.

Saat melakukan sikap kapal terbang, posisi tangan dan bahu aladah ...

a)

tegak lurus

b)

miring

c)

sejajar

19.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

kaki

c)

Tangan

20.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Sehat

b)

Senang

c)

Lemah