WorksheetsPENJAS KELAS 3 sdn 04
Total questions: 26
Worksheet time: 26mins
Kombinasi gerakan antara satu sama lain disebut
gabungan gerakan
campuran gerakan
kumpulan gerakan
gerakan tunggal
Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Berirama
Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...
kaki
bahu
tangan
paha kaki
Gambar ini merupakan contoh gerakan....
berlari
pemanasan
berjalan ke depan
bermain sepakbola
Sebelum tidur kita sebaiknya ...
makan
gosok gigi
pemanasan
langsung tidur
Pada saat bermain lompat tali, alat yang dibutuhkan adalah ...
tali karet
hola houp
tali tambang
bola sepak
Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...
atas
bawah
samping
depan atau tujuan
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
Berdiri tegak
Berdiri istirahat
Berdiri kangkang
Bebas
Saat berjalan, kaki kanan melangkah, tangan kiri ...
Didepan
Dibelakang
Disamping
Dipingggang
Menendang bola merupakan gerak dasar permainan ...
Sepak bola
Bola kasti
Bola voli
Bulutangkis
bagaimana cara memainkan permainan bola beracun
menendang bola dan menghindari nya
melempar bola untuk mengalahkan lawan, dan menghindari bola disaat lawan melempar
melempar bola untuk mengalahkan lawan, dan menendang bola saat bola datang
memasukan bola kedalam ring
permaian bola beracun juga dapat melatih ?
daya tahan
kelincahan
kekuatan
kelentukan
gambar tersebut adalah merupakan kegiatan
menyundul bola
menangkap bola
menendang bola
melempar bola
apa perbedaan berjalan dan berlari
ayuanan tangan
pandangan
kecepatan langkah
posisi tubuh
bagaimana cara menangkap bola kecil yang baik dan benar saat berlatih
kepalkan kedua tangan dan pandnagan kearah bola
tangkap dengan satu tangan
buka kedua tangan dan pandangan kearah teman yang melepar
buka kedua tangan dan pandangan kearah bola
apa tujuan permainan bola voli ?
memasukan bola kegawang
memasukan bola kedalm ring
melewatkan bola ketas net dan jatuh di daerah lawan
melempar dan menangkap bola voli
permainan gerobak dorong ini untuk melatih otot ?
otot perut
otot tangan
otot kaki
otot bahu
apa nama tehnik dasar dalam permainan bola voli tersebut
smash
passing atas
passing bawah
service bola
Gerakan kayang melatih otot ....
leher
tangan
lutut
punggung
Latihan kelentukan berguna untuk ....
memperbesar otot
mengeraskan sendi
melenturkan otot
mengencangkan otot
Meliukkan badan ke kiri dan ke kanan termasuk melatih kelentukan ....
pinggang
lengan
kaki
tungkai
Gerakan pemanasan berguna untuk ....
mempersiapkan tubuh sebelum pendinginan
mempersiapkan otot sebelum melakukan kegiatan inti
membentuk otot sesuai dengan yang diinginkan
melenturkan otot
Egrang terbuat dari bahan ….
besi
bambu
plastik
kertas
gerakan lompat tali termasuk senam ketangkasan ….
kelompok / beregu
tanpa alat
dengan alat
individu / perorangan
Gerak berirama artinya ....
gerakan yang lambat
gerakan yang serasi dengan irama / lagu
gerakan tanpa alat musik
gerakan yan cepat
Gerakan senam irama lebih cocok diiringi oleh ....
sajak
puisi
lagu
musik dan lagu
