WorksheetsQuis Materi Kesehatan Sekolah Dasar
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Menurut WHO, ada tiga komponen penting yang merupakan satu kesatuan dalam defenisi sehat yaitu
Keshatan Jasmani, Fisik, spritiual
Keshatan Jasmani, Afektif, dan Psikomotor
Keshatan Jasmani, mental, spritiual
Keshatan Rohani, mental, spritiual
Keshatan Jasmani, Rohani dan Mental
Infeksi Virus Corona yang menimbulkan wabah penyakit pada akhir tahun 2019 dikenal dengan nama....
SARS
Mers
Ebola
COVID-19
Apa kepanjangan dari PHBS
Pola Hidup Bebas dan Senang
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Peduli Hidup Bersih dan Sehat
Virus Covid 19 atau corona pertama kali muncul di negara
China
Korea
Italia
Prancis
Cairan yang bisa digunakan untuk menjaga kebersihan tangan dalam menangkal virus covid-19 adalah..
desinfektan
Hand sanitizer
Aquatabs
disinficting bleach
Pasien yang menunjukan gejala covid-19 merukan pasien dalam pengawasan atau disebut juga dengan
PMP
PIP
PPP
PDP
Berapa lama waktu yang dibutuhkan remaja untuk tidur setiap harinya?
13-15 jam
5-7 jam
12 jam
8-10 jam
Bahaya dari makan tidak teratur adalah...
Energi bertambah
Tubuh menjadi sehat
Terkena penyakit mag dan asam lambung
Semua jawaban salah
Yang merupakan menu seimbang empat sehat lima sempurna dibawah ini adalah….
Nasi, tempe, sayur asem, dan segelas susu
Nasi, udang, sayur kangkung, sayur lodeh, dan apel
Nasi, ayam, sayur bayam, jeruk, dan segelas susu
Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?
Fast Food
Snack
Junk Food
Biscuit
Pola hidup sehat adalah…
A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
E. Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
A. Berkurangnya kegelisahan
B. Menurutnya tingkat depresi
C. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
D. Menjaga stamina tubuh
E. Meningkatkan stres
Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
A. Olahraga yang teratur dan benar
B. Hidup yang teratur
C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
D. Pendidikan yang cukup
E. Kebiasaan merokok
Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah …
a. Untuk meningkatkan prestasi
b. Untuk meningkatkan kemenangan
c. Meningkatkan suhu tubuh
d. Meringankan tubuh
e. Supaya terasa ringan
kenapa olahraga yang teratur itu baik untuk di lakukan ..
A. karena akan mendapatkan hasil yang baik untuk tubuh kita
B. akan mudah lelah
C. Tidak semua baik
D. karena sesuai dengan kebutuhan
E. karena akan terjadi sakit
Salah satu jenis kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak kalori adalah …
a. Berolahraga
b. Membaca
c. Tidur
d. Rekreas
e. Istirahat
dibawah ini dalah cirri-ciri anak yang sehat adalah..
A. malas bekerja
B.. emosi
C. cepat dapat teman
D. bermain tepat waktu
E. badan tumbuh dengan baik
dalam tubuh kita terdapat lemak di bawah ini yang merupakan efektif untuk menurunkan lemak kita adalah ...
A. Tidur sepanjang hari
B. Makan dengan bebas dan tidak teratur
C. Olahraga dengan baik dan mengikuti arahan dari pelatih, guru atau instruktur
D. pola hidup teratur
E. Males bergerak
Berenang secara rutin dapat meningkatkan sistem..
A. Tidur
B. Otot
C. Pernafasan
D. detak jantung
E. kecepatan
kegiatan bersepeda dapat memperkuat...
A. Jantung dan Paru paru
B. penglihatan
C. otot trapezius
D. otot external obliuqe
E. Triceps
