NEW
Font size
WorksheetsFinal Test Physical Education Grade 4
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Dalam kebugaran jasmani gerakan apakah ini?
Push Up
Sit Up
Skot Jump
Back Up
Push-Up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan?
Otot lengan, bahu, dada
Otot kaki, perut, punggung
Otot punggung, tangan
Otot bahu, dada
Salah satu tujuan pemanasan sebelum olahraga?
Menghindari kelaparan
Mengingat gerakan
Menghindari cedera
Melatih kerja sama
Melakukan gerakan Skipping/ Lompat tali berfungsi sebagai?
Kekuatan otot lengan
Kekuatan otot bahu
Kekuatan otot kaki
Kecepatan otot lengan
Lagu dalam senam irama biasanya bersifat?
Sedih
Diam
Riang gembira
Tidak beraturan
Untuk melatih otot bagian perut, latihan yang di perlukan ialah?
Push-up
Sit-up
Skot jump
Lari
Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali?
Musik
Ketukan
Joget
Hitungan
Gerakan awal saat melakukan senam kesegaran jasmani (SKJ) ialah?
Pemanasan
Inti
Joget
Pendinginan
Berapa ketukan atau hitungan dalam melakukan 1 gerakan senam berirama?
5 ketukan
6 ketukan
7 ketukan
8 ketukan
Teknik gerakan ayunan tangan di gambar tersebut, yaitu renang gaya ... ?
Gaya Bebas
Gaya Katak
Gaya lumba-lumba
Gaya Punggung
Renang Termasuk olahraga?
Darat
Air
Udara
Lantai
Dalam olahraga renang, gerakan yang penting pada gerakan lengan adalah?
Mendayung
Berputar
Memukul
Melambai
Berikut ini manakah teknik gerakan renang gaya katak/dada?
Dalam olahraga renang gerakan mengambil udara saat wajah?
Masuk ke dalam air
Keluar dari air
Di dasar air
Semua jawaban a,b dan c benar
Organisasi renang di indonesia ialah?
Renang Gaya Dada disebut juga?
Gaya lumba-lumba
Gaya katak
Gaya bebas
Gaya punggung
Gambar berikut yaitu cedera?
Kram Otot
Lutut
Keseleo
Patah tulang
Berikut ini yang bukan termasuk metode cara menanggulangi cedera yaitu?
Rest (mengistirahtkan)
Ice (membalut dengan es)
walk (berjalan kesana kemari)
Compression (menggompres)
Contoh Cedera patah tulang?
Luka bakar termasuk cedera?
Injury in Phsyical Activity
Injury in Daily Activitiy
