Font size
WorksheetsPTS PJOK Kelas 8
Total questions: 30
Worksheet time: 50mins
Dalam sepakbola itu berarti melewati pemain lawan dengan punggung kaki dan kaki bagian dalam Anda.
Menggiring bola
Menghentikan bola
Menendang bola
Mengoper bola
Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum.
Tendangan penalti
Tendangan bebas langsung
Tendangan Bebas tidak Langsung
Tendangan sudut
Sentuhan bola yang tepat saat melintas di bawah bola voli terjadi di.
Pergelangan tangan sampai sikut
Genggaman tangan
Pada sikut
Lengan bagian atas
Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.
Di ayun ke depan atas
Diayun ke depan bawah
Di ayun ke samping atas
Diayun ke samping bawah
Pada saat melakukan gerakan dengan titik tumpu permainan basket bertujuan untuk.
Dapat melindungi dari serangan
Menghindari serangan lawan
Mendekatkan bola ke keranjang lawan
Memperagakan teknik bertahan
Posisi awal tubuh saat melempar bola basket ke kepala adalah.
Menyamping arah lemparan
Menghadap arah lemparan
membelakangi arah lemparan
menyilang arah lemparan
Postur yang baik pada saat pukulan over head dalam permainan bulutangkis disebut.
Kedua kaki harus terpisah selebar bahu mengarah ke jaring
. Kedua kaki dekat dengan jaring
Kedua kaki ada di jaring
Kaki selebar bahu dengan punggung menghadap ke jaring
Cara untuk menjaga peluru pada tembakan yang tepat adalah.
Peluruh tidak menempel di telapak tangan
Theenggam tangan dan Jari-jari diregangkan
Jari kelingking di luruskan
Peluruh di tempelkan pada ibu jari
Gerakan pada saat melakukan dasar Sit-Up adalah.
Angkat pinggul dari posisi tidur
Angkat tubuh dari posisi terlentang
Mengangkat bahu dari posisi tidur
Angkat bahu dari posisi duduk
Gerakan pada saat melakukan Push-Up adalah.
Menekuk dan meluruskan kedua kaki
Menekuk dan meluruskan badan lengan
meliuk dan merengangkan pinggang
menekuk dan meluruskan kedua sikut
Postur yang benar ketika lompat tali untuk melatih fleksibilitas otot-otot kaki adalah.
Membungkuk
Melenting
Meliuk
Tegap
Hal dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah.
makan teratur
merokok
menjaga kebersihan tangan
tidur cukup
tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah.
lekas lelah
nafsu makan meningkat
bersemangat
banyak melakukan aktifitas
Konsumsi jenis air minum yang sehat di sebut.
cukup mineral untuk tubuh
asin atau manis
mengandung penyakit
mengandung zat besi
Pola untuk mencapai kesehatan fisik pertama adalah …
istirahat yang cukup
rekreasi yang rutin
mengatur pola makan
olahraga yang teratur
Gaya hidup yang memperhitungkan faktor-faktor tertentu yang memengaruhi kesehatan Anda disebut.
. hakikat pola hidup sehat
fungsi hidup sehat
makan pola hidup sehat
tujuan pola hidup sehat
Perbedaan antara jalan dan lari adalah.
cara kaki menapak
panjang langkah
kecondongan badan
memasuki garis finsih
Prinsip dalam melakukan lari jarak cepat disebut.
bola-bola kaki
. telapak kaki
ujung kaki
menempel tumit
yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut.
kecepatan
intensitas latihan fisik
kekuatan
kelentukan
Latihan fisik yang dibuat dengan sengaja, diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut.
permainan
senam
olahraga
dansa
Kayu pemukul pada permainan softball disebut
Bat
Batter
Raket
Glove
Lihatlah gambar diatas! Ini adalah lapangan permainan ....
softball
baseball
kasti
polo
Yang tidak termasuk permainan bola kecil adalah ....
tenis meja
tenis lapangan
rounders
sepakbola
Pelanggaran dalam Sepak Bola Terjadi Jika Bola Mengenai...
Paha
Kaki
Tangan
Kepala
Waktu bermain dalam pertandingan sepakbola dewasa adalah…
2 x 25 menit, istirahat 5 menit
2 x 35 menit, istirahat,10 menit
2 x 45 menit, istirahat 10 menit
2 x 45 menit, istirahat, 15 menit
Sebutkan 3 teknik yang ada dalam permainan sepakbola ?
(a)
Jelaskan tujuan permainan Sepakbola ?
(a)
Apa yang dimaksud dengan permainan bulutangkis ?
(a)
Sebutkan 5 macam perlombaan yang dilaksanakan dalam olimpiade kuno !
(a)
Sebutkan tahapan latihan teknik dasar start !
(a)
